艾灸——男士最好的養生
經常做艾灸的男人可以強身、壯腎，艾灸神闕、關元、命門可以治療氣虛血虛、祛濕驅寒、腰痛膝軟、下肢沉重、神疲乏力、耳鳴頭暈、尿頻尿急、前列腺炎、等一系列亞健康狀態。
男士方面遇到的問題一般來說，主要是兩種：
前列腺：前列腺問題可以灸中極，如果身體弱的，氣很虛的，一般要加灸氣海穴。正常情況下，就是關元、中極用的多一些。艾灸治療前列腺疾病有很好的療效。因為艾草的藥力本身具有補腎培元、清熱利濕的功能。艾火的熱力(溫熱刺激)，有補腎通淋、溫經通絡、行氣活血、祛濕逐瘀、消腫散結的作用，故對前列腺炎、前列腺肥大所致疼痛及其相應癥狀能逐漸減輕，乃至消失。
X功能減退：關元是必須灸的。從量上來講，可以灸大些，堅持長期灸，對功能的恢復很好，下面個別相關問題具體分析一下。
遺J，臨床特點：夜不安寐，夢擾遺J頻繁，伴頭暈耳鳴，腰酸神疲，體倦無力，尿赤黃。
艾灸穴位：腎俞、次髎、關元、大赫、心腧、神門、然谷穴
艾灸穴位：關元、中極、心腧、腎俞、腰陽關、神闕、三陰交、太溪穴
酒精肝，臨床特點：酒精肝早期無明顯癥狀，但肝臟已經在慢慢受損，當病程發展到一定程度時，可引起身體在短期內有明顯變化，如體重減輕，食欲不振，噁心，嘔吐，全身倦怠乏力，發熱，腹痛及腹瀉等現象。
艾灸穴位：大椎、肝俞穴
X冷淡，臨床特點：淡漠，沒有正常的需求甚至厭惡。
艾灸穴位：關元、腎俞穴
化痰降脂高血脂症：降脂化痰的穴位有兩組，第一組是中脘、豐隆、陰陵泉，第二組是內關、脾俞、肝俞、三焦俞。中脘穴在消化系統很多疾病當中都是首選的穴位，它能夠健胃健脾，加強體內運化功能，因此也是降脂的首選。豐隆是化痰的，經絡穴上認為豐隆穴位偏於化痰，而陰陵泉偏於去濕，其實痰和濕本身又是分不開的，所以說再配上中脘穴，這三個穴能較好地起到健脾化痰的作用。第二組的三個穴位也都是健脾和胃化痰通利的。
此外用艾灸來強身健體日常養生，需要掌握幾個穴位：關元、腎俞、命門、神闕，分成兩組，一組是神闕穴和關元穴，位於人體前面；另外一組是腎俞穴和命門穴，在後背。在冬季及流感施虐的季節，一般以艾葉每周室內煙熏1次，能使各種常見致病菌、病毒及真菌的數量顯著減少，從而有效地預防各種呼吸道傳染病的發生。
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