得了乳腺增生，這類食物宜吃，這類食物忌吃，一定要分清！

乳腺增生在不同年齡組有不同特點。未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的婦女，其主要癥狀為乳腺脹痛，可同時累及雙側，但多以一側偏重。月經前乳腺脹痛明顯，月經過後即見減輕並逐漸停止，下次月經來前疼痛再度出現，整個乳房有瀰漫性結節感，並伴有觸痛。35歲以後婦女主要癥狀是乳腺腫塊，乳疼和觸痛較輕，且與月經周期無關。用手觸摸乳房可摸到大小不等、扁圓形或不規則形、質地柔韌的結節，邊界不清楚，與皮膚及深部組織無粘連，可被推動。45歲以後常表現為單個或多個散在的囊性腫物，邊界清楚，多伴有鈍疼、脹痛或燒灼感。絕經後婦女乳房腺體萎縮，囊性病變更為突出。乳房疼痛的嚴重程度與結節的有無及範圍無相關性，疼痛可向腋下、肩背部放散。少數患者可伴髮乳頭溢液。由於病因來自身體內分泌功能紊亂，故除乳房方面的癥狀外同時還可出現月經不規律，脾氣不好，愛著急愛生氣、愛出汗等癥狀。

乳腺增生治療方法：

手術治療法，可以去掉肉眼看到的增生腫塊，而不能消除人體內或血液中形成增生腫塊的病因，且也易複發，尤其是會影響外觀，患者更不易接受。手術治療為局部病變者最好的治療方法，即只要將局部大塊病灶切除，多能收到肯定性治療效果。如果已有明顯的癌變趨勢，或經活檢確診為癌前病變，應行單純乳切除術，以策安全。除此以外，當患者出現溢乳時，還要注意與高催乳素血症或閉經溢乳綜合征區別開來，以防誤診。

激素藥物治療法，又稱激素治療，能達到減輕疼痛、縮小腫塊的目的，因其用藥量小，服用方便，曾被多數患者所接受，但會有不良反應，很多患者感到恐慌和困惑。所以內分泌治療雖能取得一定療效，但治標不治本，停葯後極易複發;長期服用，有誘發子宮內膜癌的風險，還可能會擾亂人體激素平衡，故不宜作常規應用。

藥物療法。由於目前對乳腺增生的發病機理和原因尚沒有確切的了解，所以西醫對於乳腺增生的治療基本上都是對症治療，但往往也會帶來一定得副作用。又稱激素治療，能達到減輕疼痛、縮小腫塊的目的，因其用藥量小，服用方便，曾被多數患者所接受，但會有不良反應，很多患者感到恐慌和困惑。所以內分泌治療雖能取得一定療效，但治標不治本，停葯後極易複發;長期服用，有誘發子宮內膜癌的風險，還可能會擾亂人體激素平衡，故不宜作常規應用。中藥療法，目前治療乳腺疾病較安全有效的方法是膏貼療法，妃樂舒乳康保健貼是非物質文化遺產。適用於女性乳腺增生、乳腺炎、乳房腫塊、乳房不適等癥狀，妃樂舒外敷不吃藥更安全有效，隨著時代的發展，淘宔足不出戶就能找到妃樂舒，很方便。

除此之外，日常的保健護理也很重要哦，跟大家分享幾個日常護理方法：

1、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海馬、鱟、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。

2、宜多吃具有增強免疫力、防止複發的食物，包括桑椹、獼猴桃、蘆筍、南瓜、薏米、菜豆、山藥、香菇、蝦皮、蟹、青魚、對蝦、蛇。

3、忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。

4、忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。

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