人類天然呼吸機——肺
在我們人體有個器官,是我們人體天然的活動「呼吸機」,一直默默無聞的為我們人體提供氧氣,排出二氧化碳,維持我們人體基本的生命供氧,它就是肺。你對肺有多少了解呢,我們生活中又有哪些常見的肺部疾病呢,如何預防,接下來讓我們了解一下肺。
一、肺部基本知識
肺是人體的呼吸器官,也是人體重要的造血器官,位於胸腔,左右各一,覆蓋於心之上。肺有分葉,左二右三,共五葉。肺經肺系(指氣管、支氣管等)與喉、鼻相連,故稱喉為肺之門戶,鼻為肺之外竅。肺是進行氣體交換的器官,全身的靜脈血在肺泡毛細血管處動脈化,將氧氣帶到全身各個器官。
二、肺部的常見疾病
1、肺炎是肺實質和間質,由於多種病原體引起其他如放射、化學、免疫、過敏及藥物等因素亦能引起肺炎。
2、慢性支氣管炎指氣管,支氣管粘膜及其周圍組織的慢性肺部疾病,非特異性炎症,如患者每年咳嗽、咳痰達3個月以上,連續2年或更長,並可除外及其他已知原因的慢性咳嗽,可以診斷為慢性支氣管炎。
3、肺氣腫是指肺部終末細支氣管遠端氣腔出現異常持久的擴張,並有肺泡壁和細支氣管的破壞,而無明顯肺纖維化。
4、慢性阻塞性肺疾病(COPD):是慢性支氣管炎和慢性阻塞性肺氣腫的這樣一種慢性氣道阻塞,通氣受限的疾病。
5、支氣管擴張症是指直徑大於2mm中等大小的近端支氣管由於管壁的肌肉和彈性組織破壞引起的異常擴張。主要癥狀為慢性咳嗽,咳大量膿痰和反覆咯血。患者多有吸煙,或者支氣管炎症等病史。
6、呼吸衰竭概念是各種原因引起的肺通氣和換氣功能嚴重障礙,以致在靜息狀態下亦不能維持足夠的氣體交換,導致缺氧高碳酸血症,從而引起一系列生理功能和相應臨床表現綜合症,動脈血壓低於60mmhg夥伴有或伴有二氧化碳高於50mmHg,為呼吸衰竭。
三、如何做好日常保健
1、環境養生保健
生活和工作環境的空氣清新與否,與肺臟的養生保健關係最為密切,清新的空氣是肺養生保健的必要條件,也是保證人體健康的重要條件之一,所以減少空氣污染,多種植花草樹木,綠化環境,以保持空氣的清潔,是保證肺臟健康的措施之一。吸煙是個很不好的習慣,吸煙者無論是對自己還對其周圍的人來講都是最嚴重的空氣污染源。
2、順時養生保健
順時養生保健就是要根據四季寒暑的情況,適當地增減衣服和被褥,使機體適應季節和氣候的變化,保證肺臟不被寒熱燥濕等外邪侵害。
3、情志養生保健
中醫認為:「肺在志為憂」,指情志的異常變化對肺臟的功能將產生影響,特別是悲哀憂傷易損傷肺臟,引起肺臟功能的下降或產生疾病。除了用靜神養生法調節自己的異常情緒,節制感情,順應自然,還可以採用中醫提出的「憂傷以喜勝之,以怒解之」的方法,用喜的情緒來戰勝憂傷情緒,或者用怒的情緒來緩解。
我們人體需要氧氣,離不開肺,所以我們要時刻關注它,愛護它,才能保持身心健康,過著有質量的生活。

