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《黃帝內經治未病》宗旨：未病先治，不得病，少得病，得小病，得病晚，以預防為主，被稱為現代養生寶典。微信號：zzy08897
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你還在小看宮寒嗎？宮寒危害
1?、痛經：會遺傳給孩子，女孩痛經（原發性）男孩小兒疝氣比例高三成
?2、盆腔積液：盆腔炎、子宮炎、附件炎最大的引起原因!
?3、經血不易排出易滋生各類炎症！
?4、宮外孕幾率加大，易出現流產、畸形、死胎、和早產兒，孩子出生體質差！
5?、不孕不育(冰冷的土地，受孕難）
?6、子宮、卵巢早衰(濕寒導致氣血運行慢，子宮、卵巢養分不足)
?7、性冷淡
?8、閉經（卵巢早衰，提前進入更年期）
?9、長斑長痘（毒素堆積）身材變形易發胖（虛寒體質）風濕關節炎（濕寒體質）
十個女人9個有宮寒
宮寒，中醫上是指女性子宮（包括輸卵管、卵巢等）的寒冷症。宮寒的身體表現可能首先是痛經、月經不調，接下來性慾也會降低，最糟糕的是子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，因此臨床上就出現了宮寒性不孕。
據悉，近些年，宮寒已愈漸成為了可以「匹敵」陰道炎的又一女性健康殺手。據一項在全國範圍內的女性健康調查發現，患有宮寒的女性數量相當龐大。可以說，十個女人，就有9個宮寒。
但是由於宮寒的一些癥狀比較常見，很多女性往往認為那都是小事，沒放在心上，更不會及時治療，結果一拖再拖，有時往往就會追悔莫及。而事實上，宮寒可引發50%以上的婦科病或不孕症。
宮寒的癥狀主要有：
1、白帶量多，清稀；
2、月經不調、痛經、；
3、性冷漠、多流產；
4、小腹不溫，四肢冰涼，眩暈，經前乳脹，
5、黃褐斑、痤瘡；
6、睏倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹。
驅寒，你可以這樣做
子宮寒，百病生;子宮暖，氣色佳。中醫認為「宮寒」是由於體內陰寒內盛，陽氣不足，腎陽虛寒等造成的。調理宮寒先散體內寒氣，驅寒補陽才能暖身暖宮。
艾灸取穴：
關元
、
氣海
、
足三里、三陰交
方法：懸灸，每個穴位15-20分鐘，開頭連續灸3天，之後隔一天灸一次。灸完10次你再觀察觀察，是不是已經明顯改善了？
紅花艾葉泡腳方：
紅花艾葉煮水泡腳每日20分鐘，也可溫經散寒通絡暖胞宮。堅持幾個月，不失為調理宮寒的一個不錯的選擇。
拔罐：
拔罐療法是可以治療宮寒癥狀的。一般來說，拔罐療法治療宮寒，可以於每日下午拔罐，一般間隔3到4天拔一次。
具體拔罐穴位，可以選取
足三里
、三陰交
、
關元
、腎俞
、
命門
等穴位，每次拔罐10分鐘。
對於持續性的宮寒，也可以用拔罐進行調理，效果很不錯。拔罐可以把體內毒氣逼出來，既能解除宮寒之痛又沒有副作用。
主要是在腰腹部正對著的背部進行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續20—25分鐘，每天拔兩次，連續3天就能使宮寒癥狀明顯減輕。
核心提示：
寒氣在子宮，中醫認為，這些寒氣有的從外而入，有的由內而生，我們要做的就是：阻住源頭
刮痧配合艾灸：
可疏通和溫暖腎經，以此達到治療宮寒不孕的目的。
操作方法：在
命門
、腎俞
、關元
進行刮痧，待出痧後再進行艾灸。時間因人而異，宮寒不孕的病人灸的時間可較長，只要局部皮膚不感覺燒灼感，就可以一直灸，可以是半小時也可是一個小時，視情況而定。
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