准媽媽有這3個特徵，生出的寶寶會更聰明，別人是羨慕不來的！

每個母親都希望能夠擁有一個健康聰明的寶寶，但是其實，跟准媽媽在孕期的習慣也是很重要的。准媽媽有這3個特徵，生出的寶寶會更聰明，別人是羨慕不來的！

准媽媽有這3個特徵，生出的寶寶會更聰明：

1、育齡適當

最佳懷孕年齡在24~30歲之間，此時生出的寶寶智力發育好。並且女性身體發育已經完全成熟，心理也比較成熟，對寶寶的胎教能做的更好。自然會更聰明。過早懷孕，身體條件不成熟。過晚，懷孕風險增加，胎兒畸形率也會上升。育齡適當的准媽媽，生出的寶寶會更聰明，別人是羨慕不來的。

2、孕期營養均衡

良好的孕期營養是准媽媽健康的基礎，也是孕育聰明健康孩子的基礎。孕期營養是否均衡合理，會影響胎兒大腦和體格的正常發育。孕期營養均衡還能減少低體重兒的發生。所以准媽媽可不要因為食物不合胃口，就任性偏食。孕期營養均衡的准媽媽，生出的寶寶會更聰明，別人是羨慕不來的。

3、孕期適量運動

懷孕後，准媽媽在運動時，胎兒在羊水中也可以感受的到。准媽媽定期做孕期體操、瑜伽、游泳、散步等運動，可以刺激胎兒大腦器官、感官器官、平衡器官等發育。孕期適量運動的孕媽，生出的寶寶會更聰明，別人是羨慕不來的。

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