兩種止咳水果，你更喜歡哪一種，哪一種對你更有用？

枇杷，是在三、四月份盛產的一種水果，枇杷柔軟多汁、風味甘甜、肉質細膩。枇杷富含人體所需的各種營養元素，是營養豐富的保健食品。主要功效是治療肺熱咳喘、煩渴、胃氣不足等。

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枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，可以預防四時感冒。而且枇杷中的胡蘿蔔素含量是西紅柿的2倍，能鎮咳。枇杷還有保護視力的用途，枇杷中的β-胡蘿蔔素含量豐富，是所有水果中含量第三高，β-胡蘿蔔素能在人體內轉化為維生素A，維生素A具有保護眼睛的功效，所以，枇杷對保護視力也有一定的功效。

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枇杷中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸，可以促進消化腺分泌消化液，增強食慾，促進消化。另外，枇杷中富含的粗纖維和礦物質，能幫助人體排除多餘的脂肪，枇杷核入葯以後還能幫助消除水腫。

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梨有一個別稱就是「天然礦泉水」，梨多汁少渣，是很多人喜歡的一種水果。梨中含有豐富的維生素，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功效。梨中的有一種功效正好和枇杷的一樣，都是止咳。

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梨還不止這一個功效，吃梨還可以解酒，梨雖然甜，但是熱量卻很低很適合喜歡吃甜又怕胖的人食用。梨清涼潤胃，對喝酒人士而言，梨是一個保護自己胃的好東西，因為梨中含有較多的糖類物質和維生素，對人體的肝臟有一定的保護作用。

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飯後吃梨，能將人體中的致癌物大量排出。研究表明，吸煙時在體內聚集的強致癌物在吃梨以後會明顯降低，特別是喝加熱過的梨汁，效果更加顯著。

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兩種同是治療咳嗽的水果，你喜歡哪一種？哪一種對你更有效？

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