普洱茶讓你貌美如花：女士喝茶養顏的秘訣都給你整理歸納到這裡了！

你好，我是你的老朋友茶者老付。

為什麼喝普洱茶的女士駐顏不老？

為什麼說喝普洱茶的女人極其珍貴？

女士怎麼喝普洱茶能把駐顏養生的效果發揮到極致？

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為什麼喝普洱茶的女士駐顏不老？

女人喝普洱茶功效，是有其科學原理的，比如普洱茶的瘦身原理：普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽為最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協助脂肪的分解和消化。

美容、減肥一直以來都是每一個女人終身的話題，女人喝普洱茶功效之首是美容了，普洱茶養顏功效可以歸納為四點：

一.深層排毒：普洱茶消暑，解毒，通便的功效。藉助普洱茶，能夠調節腸胃，使各種不良習慣造成的腸胃功能紊亂恢復正常。徹底解決因便秘引起的痘痘以及「淑女殺手」的口臭問題。

二.擺脫膚色暗：陳年普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。

三.抗衰老：普洱茶採用大葉茶製造，普洱茶樹種含兒茶素總量高於其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說普洱茶具有抗衰老的美容美容作用功效。

四.普洱茶的功效還可以減肥，雲南普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果」。在通常情況下，人們通過節食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況，出現所謂的「反彈」現象。研究人員發現，這是因為不運動光靠節食來減肥，會使肌肉變細，導致基本的卡路里消耗量減少。因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從而引起反彈。

為什麼說喝普洱茶的女人極其珍貴？

第一，她的身體一定非常健康

茶的養生功效已經是眾所周知的事實。茶不僅可以抗癌、延壽，還可以預防心臟病、心血管病、血栓病和防止動肪硬化；既能保護視力、預防感冒，還能對抗乳腺癌、幫助受孕；在預防牙周病和老年痴呆症的同時，還能降低中風大腦的損傷程度。愛喝茶的女人的身體一定非常健康。

第二，她真的不會老

除了可以預防疾病，茶還有美容養顏的功效。譬如黑茶具有抗氧化、防衰老的功效，因此，愛喝茶的女人真的不會老！

第三，她身材肯定不錯

茶是有科學根據的保健飲料。現代人「以命博錢」者，比比皆是，茶的防癌保健功能一經醫界證實後，「以小錢保長命」的觀念，不但強化了愛茶人的信念，同時吸納了許多新進茶友。此外，茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性，更是風靡了無數愛美塑身族、中年發福者的心。因此，愛喝茶的女人肯定身材不錯。

第四，她必定優雅脫俗

經常喝茶的女人懂得如何欣賞茶，品味茶，因此會有很好的修養和內涵，談吐優雅，品位不俗，氣質高雅端莊。如果說優雅的打扮可以學，但優雅的氣質是學不來的，那是一種源自於內心的態度：優雅地生活。和這樣的女人走在一起的男士絕對有面子。

第五，她懂得如何有趣致地生活

一個恬靜的女子，在自己家裡，脫掉高跟鞋，纖纖素手，一杯茗茶，到對海的陽台上，坐在藤椅中，慢慢地細嗅，用紅唇緩緩地啜著縷縷的醇香。只有這種趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能綻放出如黑茶一樣醉人的美。

女士怎麼喝普洱茶能把駐顏養生的效果發揮到極致？

以下內容老付會專門為女士整怎樣理搭配喝茶、換季喝茶、不同身體狀況喝茶三種情況來梳理：

一，普洱茶與其它飲品怎麼搭配著喝。

二，按不同的季節不同的喝法，

三，按不同的體質不同的喝法。

掌握這三種情況女士喝茶無憂了。

一，普洱茶與其它飲品搭配著喝。

1.加蜂蜜

普洱茶加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且長期喝還可以預防感冒。

材料及製法：3克熟普洱茶，適量蜂蜜。普洱茶入杯中，滾水沖泡；待茶湯冷卻至50-60℃時根據個人口味調入蜂蜜。

搭配後功效：普洱和蜂蜜兼有排毒清腸作用，熟普溫和的茶性和養護的作用可以抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激，長期飲用還有預防感冒的功效。

2.加陳皮、干桔皮

在普洱熟茶中加入陳皮或者干桔皮是冬日裡潤喉清痰的好方法，只不過茶湯滋味略略帶苦，喜歡的人倒是覺得別有一番風味，但對於化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。（現在普洱熟茶結合陳皮，柑桔作出的新品茶系有小青柑，小紅柑和各種柑普茶）

材料及做法：準備小青柑或者柑普茶任意一個，直接放置蓋碗里開水沖泡服用。或者把小青柑或者柑普茶外皮撕碎放置蓋碗沖泡即可。

功效：疏肝理氣，消食化痰，清胃生津。

3.加乾花

在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香氣，淡化普洱茶的陳味，對於女性來說還能起到養顏美容的作用，各種花都有不同功效。

材料及製法：各種乾花2.5克，普洱茶3克。將乾花與普洱置入有杯蓋瓷杯中，將滾水沖入，蓋緊杯蓋，約1分鐘即可掀蓋，花香味溢出，趁熱飲用。

搭配後功效：荷葉熟沱：促進腸道蠕動，排出毒素、健康消脂

菊花熟沱：散風清熱、清肝明目、解毒消炎

玫瑰熟沱：緩解疲勞，舒散心情，減散腰酸背痛

茉莉熟沱：開郁、強心益肝、振脾健胃、抗菌消炎

牡丹熟沱：美容養顏、降壓、減輕痛經、順暢血液

4.加枸杞

枸杞子富含枸杞多糖，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。

材料及做法：普洱茶3克，枸杞3-5克、紅棗3-4粒。直接將茶、枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。

搭配後功效：勞累或熬夜後的安神、理氣、明目。

5.加蓮心

最近一段時間被淺睡失眠影響了工作和生活的你！可以自制一杯蓮心普洱茶。

材料及製作：先沖泡了一杯普洱熟茶，當茶湯還很燙的時候，加入約3克的干蓮心，浸泡5分鐘後喝下，堅持喝幾天。

搭配後功效：清心醒脾，改善睡眠，補中養神。

二，按不同的季節不同的喝法，

春季飲茶重養生

春季人體處於舒發之際，可選擇有一定自然發酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，這樣的茶既有溫性，又有活性，更利於散發冬天積鬱在人體內的寒邪，能促進人體陽氣生髮，使人精神振奮，消除春困，增強疾病的抵禦能力。

夏季飲茶益祛暑

夏季溽暑蒸人，此時宜飲生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能，生茶富含茶多酚、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

秋季飲茶強身健體

秋季天氣乾燥，「燥氣當令」，常使人口乾舌燥，宜喝半生熟發酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其兩者功效。這樣飲用茶性適中，介乎生熟茶之間，不寒不熱，很適合秋天氣候。

冬季飲茶保健康

冬季養生重在禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強身補體，加奶、糖調飲芳香不改，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。普洱茶具有「幫助消化，驅散寒冷，有解毒作用。」

三，按不同的體質不同的喝法。

平和體質--------這類人體型勻稱健壯，各方面身體狀況都很正常。

建議：各種茶類皆可。

氣虛體質--------這類人容易大便稀溏，小編顏色清，容易感冒，生病後抵抗力弱。

建議：未發酵喝輕發酵的茶少喝或者不喝，可以多喝紅茶，普洱熟茶。（經過發酵的茶相對溫和一些）

濕熱體質-------這類人臉和鼻子油光發亮，容易長粉刺，口臭。

建議：普洱生茶，綠茶，檸檬紅茶。

陰虛體質------這類人腳心法熱，面紅，皮膚乾燥，口乾舌燥，容易失眠，大便容易乾結。陰虛質的人體形多瘦長，耐受不了暑熱，常感到眼睛乾澀，口乾咽燥，總想喝水，皮膚乾燥，性情急躁。

建議：黃茶、白茶等清爽的茶類

氣鬱體質-------這類人一般比較瘦，經常悶悶不樂，容易心慌失眠。感情脆弱，容易感到害怕或容易受到驚嚇，咽喉部經常有堵塞感或異物感，容易失眠。

建議：小青柑，柑普茶，花草坨茶（茉莉花，菊花，桂花）

陽虛體質---------這類人總是手腳發涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。

建議:普洱熟茶（忌喝生茶和寒涼飲品）

痰濕體質--------這類人心寬體胖是最大特點，腹部鬆軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易睏倦。

建議：普洱生，熟均可（清淡排毒）

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