老咽炎反覆發作？6款食療土方子，喉嚨的「清道夫」，徹底治癒

南京醫科大學王立新教授

現在隨著人們生活節奏的加快，有時間大家會因為工作忙，而顧不上自己做飯吃，而在外面吃飯難免會加各種調料，其中辣椒也是少不了。所以很多人因為長期食用辛辣食物， 會有咽炎的情況發生，而咽炎治療的不及時就會轉為慢性咽炎。

首先，慢性咽炎並沒有傳染性，患者不用擔心。早晨患者出現慢性咽炎的主要原因是因為飲食習慣不當，生活作息不規律，工作環境等多個方面引起的。患者可以針對這些情況進行治療工作。

在平時的生活之中，患者應該保持良好的生活習慣，如不抽煙喝酒，不通宵熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠時間，多喝白開水，適當的身體鍛煉，提高身體素質等都是可以預防慢性咽炎的。

最後，避免去人流量大的地方，如果是因為工作環境的話，可以帶個口罩，防止異物進入口腔。

我們也應該知道慢性咽炎不能吃什麼呢？

1、忌煙、酒、濃茶、咖啡、可可等

在日常吸煙喝酒的患者要及時的戒掉，也不能繼續喝咖啡、濃茶等。對於花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物也要避免食用，容易使局部處於充血的狀態，加重咽部不適癥狀。

2、忌油膩、煎炸等熾熱性食物及偏食

很多患者在日常喜歡吃各種肉類，以及油炸的食物，不利於身體的健康，因此要積極的進行調整。尤其是偏食可導致體內營養失去平衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降，因此要避免。

3、忌暴飲暴食

吃飯沒有時間點，同時保持大吃大喝的習慣，對疾病的恢復影響非常大，容易導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。因此要戒除暴飲暴食的不良習慣，按時吃飯。

治療咽炎的好方法：

咽炎對我們的危害還是很大的，我們不可以掉以輕心，要及時的採取治療。西藥的副作用大，患者容易對藥物產生依賴，可以使用純中藥製劑的藥膏，無任何添加，無任何副作用。中醫講究葯食同源，目的就是要以食物的自然本性對身體進行調理，而拒絕藥物的毒性。膏滋的製作，甄選上等食材，才能熬出上品的膏滋，才能夠得到膏滋「一拉成絲，滴水成珠」的效果。

患者可以選擇國家認可，最具權威的肖氏百年傳承的——瓊 清 喉 膏，此方10多味天然名貴中藥材，用三熬三榨的特殊工藝精心熬制而成。正因它清嗓清肺、滋陰消炎、化痰祛淤，還能調節人體機理平衡，可以最大程度的將控制咽炎的不適癥狀和減少咽炎的發作次數，逐步實現根治咽炎的效果。為方便大家購買，現在網上就可以找到。

膏滋比湯藥濃稠，在人體停留的時間更長，不會隨尿液排出，從而對人體的滋養更持久；不含有雌激素，它採用的是古方膏滋的劑型，膏滋劑型是目前為止最好吸收的劑型，客戶使用的時候膏滋走到身體哪裡，就會從哪裡吸收，所以效果特別好，也特別快。

治療慢性咽炎可以通過食療這種比較輕鬆的方法進行治療

1、綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生。

2、綠豆海帶湯：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。將綠豆與海帶(切絲)放於鍋中，加水煮爛，後入白糖調味，每日當茶喝。

3、百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生

4、蘿蔔蜂蜜汁：生白蘿蔔2斤，洗凈絞取汁液，加入蜂蜜適量拌勻，當飲料慢咽慢飲，一日十數次，連飲5天以上。對慢性咽喉炎效果好。

5、杏仁燉雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1隻洗凈去皮切片，同放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次，連服3~5天。

6、枸杞粥：枸杞粥選用優質枸杞子15克，糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。天天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性咽炎、咽喉乾燥者。

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