想要生個健康聰明的寶寶嗎？孕媽做好4件事！

孕婦必看，如何促進胎兒大腦發育。

孕期，關乎到孩子大腦的發育，它是胎兒大腦發育的關鍵時期。所以啊，孕媽們需要注意，多多往促進胎兒大腦發育方面發展，多想想辦法，多做這樣的事。這樣的話，胎兒大腦發育好，將來也就聰明。下面啊，給孕媽們說一說，有六件事吧，特別有利於胎兒大腦發育，孕媽必須看看。

第一，懷孕早期吧，多補補葉酸。先給大家說一下啊，這個葉酸，科學上說，就是能夠預防一些東西，對於胎兒來說，能夠保護神經系統，也就是不讓有缺陷問題。另一方面吧，葉酸還能夠促進腦細胞的發育。畢竟吧，在懷孕早期，胎兒剛形成，胚胎吧，還在快速分化。所以啊，儘快補充，這個葉酸對胎兒大腦特別好，特別關鍵，孕媽們一定要知道，認真補充。

下面給大家說下，這個葉酸在哪？科學上說，葉酸一般在植物根莖啊，堅果啊，新鮮水果啊，肉類中。還有啊，時間上，盡量在上午，最好的是早飯後半小時，或者一小時。這樣說吧，人體，上午新陳代謝快，也就好消化。

第二，戒掉不良嗜好。這個很重要。有的孕婦之前喜歡吸煙，喝酒，畢竟有的應酬多，可是孕期，這些必須禁止。煙酒里，我們都知道，裡面有很多複雜，有害物質。畢竟吧，孩子在孕婦肚子里，孕媽吃喝，他都相當於伴隨著。這樣說吧，像尼古丁，酒精，這都影響胎兒腦細胞啊，影響發育。所以啊，孕婦就改了吧，這些就忍忍。其他的，像化濃妝啦，塗指甲油，熬夜等都影響胎兒大腦，都不行，都要注意，孕婦們就忍忍吧，注意點。

第三，遠離有害物質。這個可以這樣說，也就是藥物。都知道，女人懷孕，身體機能改變，也就很多不舒服，可不能亂吃藥。畢竟啊，很多藥物都得對胎兒特別不好，要是誤服了，影響孩子大腦，嚴重影響他發育。所以啊，孕婦要超級注意，一定不能盲目吃，需要吃藥找醫生諮詢，無論哪裡不舒服，都要去看，去醫院找醫生。還有啊，輻射，這個特別容易讓孩子畸形，所以啊，孕媽就別接觸什麼輻射區。

第四，適量運動。不說酷愛運動的了，一般，大家都會運動吧。孕婦不方便，可是也不能不動啊，不能一直躺吧，各種躺？肯定不行。而且啊，適量的運動吧，還能夠促進孕婦胃口與消化，增強體質，保護身材，放鬆心情。另一方面啊，孕婦運動，胎兒也跟著有更多的能量，促進他大腦發育。所以啊，孕婦就注意點，多運動，總不想懷孕增加體重吧。

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