喝酒之後做這三件事，並不能解酒，弄錯了反而加倍傷害身體

無論何時，一提到「酒」，總會引起各位的強烈注意，特別是關於「解酒」，市面上有多種多樣的解酒方法，究竟哪種更加靠譜？

1、蜂蜜解酒，真的假的？

江湖傳言蜂蜜解酒很不錯，但究其原理可能並不是你想的那樣。蜂蜜當中主要成分就是葡萄糖和果糖，之前有實驗證明：攝入1克酒精的同時補充1克果糖，可以將酒精的代謝速度增加45%左右。

但是按照這個比例計算，如果您攝入100克酒精之後就要攝入100克的果糖，但其實這樣的實施過程可能有些難度，酒精攝入簡單，但這些果糖會給身體增加很大的負擔，而且100克酒精也就是4—5瓶啤酒當中的酒精含量，一般情況下大多數人比這個喝的還要多。也就是說，靠蜂蜜/蜂蜜水來解酒，實為不靠譜。

2、喝茶解酒，真的假的？

有的人說酒後喝茶可以解酒，還有的人說酒後飲茶會損害腎臟，真相究竟如何？之所以有人說喝茶可以解酒，主要是由於喝茶可以加速身體排泄（利尿），從而就會幫助身體代謝酒精。

但其實，茶水的確可以促進代謝而且利尿，但是這樣的「加速」行為很可能會將沒有氧化分解的乙醛直接帶入腎臟，從而就會刺激腎臟甚至增加代謝負擔；另外，酒精可以使人興奮，同樣茶葉也會，同時飲用會增加心臟刺激，幾方面考慮都不建議各位這樣「解酒」。

3、喝酸奶解酒，，真的假的？

酸奶，一直被推崇，在解酒方面也有著多種多樣的傳說。說酸奶解酒，主要由於有機化學當中的一個反應原理，有人說酸可以和酒精發生「酯化反應」，從而酒精被分解。但其實，化學當中的酯化反應是有反應條件的，在常溫下很難發生；即便假設反應可以發生，生成的乙酸乙酯對於胃黏膜有很強的刺激性，這無異於增加了對身體的傷害。也就是說，靠喝酸奶來解酒同樣是不靠譜行為。

種種的解酒方式都不太靠譜，建議大家一定要科學作為，靠譜的解酒方法為：喝酒之後盡量多喝一些白開水，然後可以做一些適當的運動，加速呼吸、排汗、排尿，這些方法可以幫助加速酒精代謝，從而就會讓您恢復的更快一些。

當然，從根本上來講，解酒是補救行為，最重要的是各位一定要控制飲酒量，酒精越少對於身體的威脅也就越小。

各位朋友，你都試過哪些所謂的解酒偏方？事實管用嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的生活故事。

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