150斤的胖媽瘦身53斤經驗分享，照做飯後一杯它，你也一周瘦8斤！
a journey of a thousand miles begins with single step.千里之行，始於足下。 honesty is the best policy.誠實才是上策。money doesn"t grow on trees.錢不是從天上掉下來的。
在懷孕之前體重100斤左右，身高163cm，我卻一直認為自己是易瘦體質，曾經認為自己是特例，卻依舊沒有逃過產後的肥胖，生完寶寶之後體重不減反而增加至150斤，全職帶小孩都沒有減下來。
150斤的體重意味著什麼？每天行動都要隨時帶著移動的游泳圈，不能穿緊身衣，不能穿短褲和短裙，好在與老公感情不錯，沒有受到嫌棄，肥胖日子依舊要過，一天在看電視時，自己突然出現心悸導致呼吸困難，老公在旁只能觀望，幫助不了自己，只靠自己慢慢平復呼吸，雖說事發突然，但是自己才29歲，一切都處於最美好的時刻，沒有好的身體怎麼能享瘦好的生活呢？
下定決心改變，想要健康的身體就要瘦身，加強自身體質。其實我的減肥也是很簡單，只是開始時沒有注意方法，盲目的去節食去做大量的運動甚至為了能夠快速的餓瘦下來還吃減肥藥，一下子就把自己推向了無可救藥的邊緣，但是自己對如何減肥迷茫了，嘗試過非常多錯誤的方法，哪些不好的過往都是噩夢。
後來有一位朋友介紹我認識了幾代人李佳佳老師，她之前和我一樣是一個有產後肥胖的寶媽，但是她通過使用自己研究出來的健康減肥方法瘦下來了，剛開始我還不想很相信的，但是想到要恢復之前的女神身材就決定去試試這個方法。
剛開始用了一個星期瘦了8斤，決定堅持下去。最後用了四個月的時間從150斤減到我之前97斤的女神身材。真的是非常謝謝李佳佳老師。
150斤的胖媽瘦身53斤經驗分享，照做飯後一杯它，你也一周瘦8斤！
下面分享一道老師推薦我的減脂清腸餐—草莓罐頭的做法步驟
1. 將草莓去蒂放在清洗乾淨沒有水的罐頭瓶內
2. 找個小鍋放入草莓罐頭適量的水（生水就好），不要太多喲，然後等水沸騰依情況而定，放入兩到三勺白砂糖，關火
3. 將燒開的糖水直接注入步驟一中的裝有草莓罐頭的平內，然後蓋上蓋子（最好是晚上做喲，第二天早上就可以看到效果了）然後不要打開，第二天再開蓋子就可以嘗到美味的罐頭了
※難以瘦下來的你，只要跟著我做就可以快速瘦下來
※吃什麼減肥快 這6種食物減肥燃脂最給力 讓你一個月輕鬆瘦身7斤
TAG:瘦身 |