提到咽炎，眉頭一皺！權威專家出招別擔心，1招治好咽炎不再來

中國中醫藥大學李淑敏教授

慢性咽炎已經逐漸成為人們日常生活中發病率較高的一種疾病之一，不僅易發於老年人，在青少年中的發病率也有逐年增長的趨勢。空氣乾燥時節是該病的高發期，因此大家在這個時候要特別注意預防。早上起來，嗓子里有痰，又吐不出來，咽喉常發乾發癢，甚至刺痛。這些癥狀困擾著許多人，其實都是慢性咽炎在作祟。

預防體現在平時：

1、注意好口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習慣，避免空氣中的粉塵對口腔污染。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，預防感染。

2、時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。

3、避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。

咽炎危害知多少：

1、導致抵抗力下降，慢性咽炎導致咽部抵抗力下降，遇氣候冷、熱、干、濕變化時，粘膜的加溫、加濕調節作用減弱，纖毛活動和分解吞噬功能不 足，細菌和病毒容易在局部停留繁殖，成為慢性感染病灶。患者很容易感冒，引起咽炎急性發作。

2、咽喉乾燥，慢性咽炎患者經常感到咽部不適，稍一受涼、勞累，或講話多、較長時間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性 咳嗽，影響休息；若是乾燥或萎縮性咽炎，則咽干明顯，講話和咽唾液也感費勁，需頻頻飲水濕潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水 ，但也只能暫時緩解癥狀，很快就又感咽干。

治療咽炎只需1招搞定：

咽炎這個問題曾經困擾了很多患者，甚至現在依舊是一大難題。但是，對於真正懂中醫的人來說，會覺得其實慢性咽炎並沒有想像中的那麼難治。中醫認為咽炎的病變在於咽喉，但其病理形成與肺、肝、胃、腎有密切關係。因此咽炎不可急於求成而用一些消炎類的西藥。

近年來，國家大力發揚中醫文化，患者可以選著國家認可、資歷較佳的名方——瓊 喉 肖，此方是肖氏家族經典方子，始於1895年，此方已有百餘年的歷史，在國家食葯監局備案。對於咽喉干癢、腫痛、異物感等咽炎的病治好人群佔比在9成以上，為方便大家購買，現在網上就可以找到。

採用的是古方膏滋的劑型，使用的時候膏滋走到身體哪裡，就會從哪裡吸收，所以緩解咽炎的效果特別好，複發的情況也得到了最大程度的遏止。甄選上等食材，才能熬出上品的膏滋，才能夠得到膏滋「一拉成絲，滴水成珠」的效果。比湯藥濃稠，在人體停留的時間更長，不會隨尿液排出，從而對人體的滋養更持久；不含有雌激素，也漸漸成為咽炎調理中必備之物。

適合咽炎患者吃的水果：

1、梨

味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利於腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風。

2、枇杷

枇杷全身皆可入葯，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。

3、甘蔗

甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。可用於口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。

4、楊梅

楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產生干癢咳嗽有一定綬和作用。楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參与體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。

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