手腳冰涼有寒熱之分，千萬不要盲目溫補

有些人，也別女性、老人和體弱者，到了天氣逐漸轉涼的時候，就會出現手腳冰涼的現象，即使多喝熱水、多穿衣服，也不濟於是。

人們普遍認為手腳冰涼是「寒氣」所致，於是喜歡選擇吃牛羊肉、辣椒、生薑、桂圓等辛熱之品來溫補。可是，有些人吃了，身體會有熱乎乎的感覺，手腳冰涼暫時有所好轉，而有些人卻適得其反，反而加重病情。

那麼，我們來看看中醫怎麼說？

中醫認為，手腳冰涼屬「肢厥」範疇。《傷寒論》云：「凡厥者，陰陽氣不相順接，便為厥。」由此可見，肢厥也稱之為「四逆」，是由於人體的陰陽之氣失衡、血脈不能相互完全貫通，導致陽氣不能通達溫煦四肢。

肢厥也有寒熱之分，不是所有的手腳冰涼都是陽虛所致，我們一定要由醫生診斷辨治，不可私自盲目溫補。

寒證造成的手腳冰涼，是因為體內過剩的寒氣凝滯於經脈，致使氣血運行受阻，不能達到四肢末端。因此，除了手腳發涼之外，還常常伴有惡寒嗜卧、面無顏色、腹痛嘔吐、舌苔厚白、脈微等癥狀。可用四逆湯溫中散寒，回陽救逆。

熱厥也叫真熱假寒證。是因為邪熱深伏於身體，阻礙陽氣不能外達四肢而導致的手足逆冷。除此而外，還常常伴有喜歡冷飲而惡熱，以及口乾、小便赤黃，舌苔燥紅，脈洪有力。一般表現為發熱在前，手足厥冷隨後。

此症可使用白虎湯清里透熱，便能幫助患者清熱、除煩，生津止渴，邪熱內盛所致的四肢逆冷就會痊癒。（特約作者 秦南/文）

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