大姨媽走後多吃這6種鹼性食物，吃的越多，卵巢毒素排得越暢快

月經是生理上的循環周期，育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現象，也就是咱們俗稱的大姨媽。月經對於女人來說是益友，它能幫助你排除堆積了一個月的毒素，大姨媽走後我們怎麼才能讓毒素排的更暢快呢？大姨媽走後多吃這6種鹼性食物，吃的越多，卵巢毒素排得越暢快

1、黑木耳

黑木耳在滋補、活血止血及滋潤腸胃或是排毒養顏方面的功效較大，可助女性消除血液當中的熱毒。另外在黑木耳當中有很台的植物膠質其吸附力強，所以可以更好的將體內的垃圾及毒素排出體外。

2、懷薑糖膏

懷薑糖膏中的懷姜，是生薑中的佼佼者，如果女性有宮寒、月經不調等問題，都可以多用懷薑糖膏泡水喝，對於卵巢保養很有利。懷薑糖膏是經過手工古法熬制的，由懷姜、紅糖、阿膠、蜂蜜等多種滋補食材製成，暖宮活血，卵巢毒素排的也會更順暢。

3、鐵皮石斛

鐵皮石斛具有滋陰活血、清熱潤燥、增強免疫力等功效，自古就是滋養佳品，能夠從根本上對女人卵巢進行保養，調理內分泌。鐵皮石斛中富含石斛鹼與石斛多糖，能為卵巢補充滿意的養分，刺激卵巢分泌雌激素，清除毒素，更顯年輕態。

4、刺梨

野生的刺梨營養價值很高，富含維生素，特別是維生素C含量居榜首，有利於卵巢的排毒，促進膠原蛋白生長，延緩衰老。女人補充足夠的維生素，患卵巢癌的機率就會減少50%。因此每天用3-5顆刺梨乾泡水飲用，就是很好的選擇了，讓卵巢恢復年輕活力。

5、阿膠

被稱為「補血聖葯」的阿膠，女人經常食用不僅能補益氣血，含有豐富的礦物質和微量元素，堅持吃還對保養卵巢有幫助，緊緻肌膚。自古以來，滋養女性的上品就是阿膠，有養血的效果，每日吃一兩塊就足夠了，可以很好的改善貧血，改善卵巢功能，減少婦科疾病的發生幾率。

6、玫瑰花茶

玫瑰花自古以來都是女人的滋養聖品，它能刺激卵巢分泌雌激素，還可以幫助在經期後排出卵巢垃圾，滋養保護卵巢。同時還具有理氣解郁、疏肝醒脾、活血散瘀、調經止痛的功效，能治療乳房脹痛、月經不調等病症。經常飲用靜東堂和田玫瑰花茶對於女性朋友來說，可美容養顏，保護卵巢健康。玫瑰中所含有的玫瑰花精油能促進膽汁分泌，有效清除人體自由基，使人煥發青春活力，並對女性卵巢和子宮有很好的保健作用。

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