打死都不會刪的月經不調食譜偏方，看完後果斷收藏一輩子

配料：雞血藤30克、烏骨雞半斤、生薑4片、紅棗4個（去核）

製作：將雞血藤洗乾淨切碎；烏骨雞宰殺洗凈，肚子切開。燒開水後，把烏骨雞放進去煮5分鐘，取出來過一下冷水。然後再把所有材料放入鍋內，加適量清水，大火煮沸後，改小火慢燉2小時，最後調味。

吃法：喝湯

配料：生薑15克、雞蛋2個、艾葉10克

製作：全部材料放到鍋里，加適量水煮熟後，把蛋殼去掉，放進去再煮。

吃法：喝汁吃蛋

配料：銀耳5克、糖（適量）

製作：銀耳放到溫水裡浸泡30分鐘，待泡開後，再放到另外一個碗里，加入適量水，放到鍋里蒸60分鐘，再加水和糖，蒸成羹狀即可。

吃法：早上空腹吃

血藤烏骨湯具有補血活血，調理月經的作用。雞血藤性味甘、苦、溫，功能活血祛瘀，又能補血通脈。平時可以喝些稀健淑經茶，有助於梳經調理，暖經補血。不要喝冷水，盡量少食多餐，不吃生冷辛辣以及過甜過鹹的食物。持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉等。

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