可怕！腰椎間盤突出急性發作期不注意這些可致癱瘓！

   專家提醒，患者一定要關注腰椎間盤突出癥狀，早發現、早治療腰椎間盤突出，從而早日擺脫腰椎間盤突出困擾。那麼腰椎間盤突出癥狀有哪些呢？近些年來，腰椎間盤突出肆虐，而且，腰椎間盤突出的患病人群，也越發的廣泛了起來，腰椎間盤突出已經成為了人類健康一個重大殺手，因此，大家一定要高度重視，腰椎間盤突出疾病的存在。臨床上，腰椎間盤突出癥狀的突出表現有哪些？

    第一、腿部放射性疼痛。臨床上，大部分腰椎間盤突出患者，都會出現腿部放射性痛的情況，一般而言，腿疼癥狀常在腰痛減輕、消失後出現。表現為由腰部至大腿、小腿後側的放射性刺激、麻木感，腰椎間盤突出患者的疼痛，會直達足部。嚴重的患者可為由腰，至足部出現電擊樣劇痛，給患者造成了巨大的痛苦。

   第二、腰間盤突出患者會出現腰部疼痛的現象。很多人會存在不定期的腰痛史，或 者有時會出現反覆的腰痛現象。腰痛的輕重程度不同，嚴重者會影響他的翻身或坐立。

    第三、患者會出現下肢放射痛。一側下肢坐骨神經區域放射痛是本病的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時出現。疼痛從臀部開始，逐漸放射腿亞大後側、小腿外側，有的可發展到足背外側、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經癥狀，雙側突出則放射可能為雙側性或交替性。

    第四、跛行現象腰椎間盤突出發生以後，患者會出現下肢麻木、疼痛等癥狀，少數患者可表現為單純麻木，或者自覺下肢發冷、發涼，這種癥狀的出現，主要是因為椎管內的交感神經纖維，受到刺激所至。

     腰椎間盤突出癥狀就是這樣，正確的姿勢和合理的鍛煉，對於腰椎間盤突出患者都是非常有利的，在急性期可使用萬絡佰股通，用了都說有效緩解了病症，因其透皮吸收還被評為非物質文化遺產，只要我們注意對腰部的正確使用和精心保養，就可減少腰部的勞損，延緩腰椎的退變老化，有效防止腰腿痛癥狀的發生。

   大家在日常生活中要注意採取以下措施，睡硬板床。保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒不要做彎腰又用力的動作，注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充。這樣才能更好的保護我們的腰椎。

   腰椎間盤突出症病人保持正確的姿勢，也可明顯減輕疼痛癥狀和穩定病情，在急性期要特別注意以下事項：

     1、卧位時。腰椎間盤突出症病人應睡硬板床，仰卧時膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放鬆，腰部自然落在床上。側卧時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。

    2、下床時。從卧位改為俯卧位，雙上肢用力撐起，腰部伸殿，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然後 另一仙下肢再移下，手扶慶頭站起。

   3、坐位時。坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。椅子腿搞度與病人膝到足認錯的高度相等。坐位時，膝部略高於髖部，若椅面太高，可在足下墊一踏板。

   4、起座時。從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向後方，腰部挺直，調整好重心後起立。

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