這幾種「土」食材是女人的福音，每天吃一點，婦科病不來找

一般來講，健康女性的生殖系統對病原體的侵入有天然的防禦功能，一般不會出現炎症，但是當自然防禦功能受到破壞時，尤其是在身體受寒後，體質變虛，抵抗力減弱，病原體易於侵入，從而引發婦科病。其實產生婦科病問題很正常，我們需要做的是以正確的態度面對它，從而解決它。其實食補就是一種很好的解決方法。食療調理身體，這是一個最簡單的方法，不用去喝這樣或那樣的葯，能夠調理女人身體健康，遠離婦科病。

生活中不少食物對女性來說，只要堅持吃，效果是很好的，特別是一些土食物，不起眼，卻是女性預防婦科病的好朋友好幫手。女人美，重在「吃」，所以在日常生活中要多吃一些食物可以有效地預防婦科疾病。是葯三分毒，要知道婦科病涉及生殖系統，對整個女性生體的內分泌關係巨大。

蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。常吃可有助於增強機體免疫功能，潤滑肌膚，保健美容。

子宮每月在月經時，痙攣收縮，從而排出毒素和瘀血。各位女性朋友要多吃一豬肝，一是為補氣養血，二是為要養護子宮，方便每月月經世界排毒養新，可以順利的造血，排出毒素。

一般女性在身體免疫力低弱的時候，更容易遭到病菌炎症的襲擊。若平常多喝蒲公英水，則能增強身體的抵抗力，而且它還有不錯的抑菌消炎的作用。

葡萄乾含有大量的維生素、氨基酸和鈣鐵礦物質元素，女性常會因為經期失血過多，而出現輕度貧血，多吃葡萄乾，有助於補血益氣，抗衰老美容養顏，預防婦科炎症、改善氣色。

會吃東西的人，身體會越來越健康，而不會吃東西的人，這些食物只會穿腸而過，僅僅是飽腹而已。如果不注意，還可能還會吃出一身病！這幾種「土」食材是女人的福音，每天吃一點，婦科病不來找。

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