腳上一旦有這3種表現，那遺憾了，說明你的血管出「問題」了

血管在我們的體內主要起著進行新陳代謝、輸送血液的作用，血管好，身體才健康；相反，血管硬化堵塞，易誘發多種疾病如腦梗、冠心病等心腦血管疾病。血管堵塞並不是一種疾病，而是一種生理狀態。這種狀態是非常可怕的，血管堵塞很容易引發心梗，腦梗等致死率高的疾病，患者即便可以搶救回來，也會留下非常嚴重的後遺症，嚴重的降低我們的生活質量，給我們生活增添許多的痛苦。因此，一旦出現了血管堵塞問題，一定要多加重視。

1.晚上明明燙了腳，一會兒還是腳冰涼。因為動脈硬化和血管堵塞，會使血液循環不暢，從而導致腿部缺血缺氧，局部體溫也會隨之降低，變得冰涼。

2.腳部出現腫脹感、發麻.讓人十分難受

3.沒有原因的疼痛，這可能是血栓在搗亂，特別是注意了。

想要血管不被堵住，年輕的時候一定要少給血管「存」垃圾，40歲之後血管問題自然不會找上你，各種心血管疾病如高血壓、高血脂、血栓、動脈硬化等也不會賴上你。預防血栓，清掃血管垃圾，這些食物你值得多吃吃。

由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題，幫助血液的正常排毒。

大豆含有豐富的卵磷脂，這是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，並保持懸浮狀態，有利於脂類透過血管壁為組織所利用，降低血中膽固醇，使血粘稠得以改善。

大蒜中所含有的阿霍烯，這是一種天然的血液稀釋劑，能加強心臟的收縮力量，幫助降低動脈血管的阻力。特別是黑蒜。黑蒜不但能增強人體免疫力，而且對於高血糖、高血脂、高血壓、失眠、便秘等人群也有保健的作用。

羅布麻茶的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

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