高血壓最怕這幾種「鹼性」食物，堅持每天吃一點，和三高說拜拜

高血壓最怕這幾種「鹼性」食物，堅持每天吃一點，和三高說拜拜！辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。辣木籽對控制血糖、降血壓、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。

冬瓜荷葉茶中含有冬瓜，荷葉和決明子三種中藥材，營養價值高，不僅能夠降血壓，和降血脂，還能起到減肥瘦身的作用呢。

蒲公英的根藥用價值最高，常喝它有效改善高血壓高血糖，高血脂的情況，殺菌消炎也是蒲公英根的一大功效。

葛根具有清熱、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等作用，非常適合三高人群和有肝病的人。

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