降三高防癌症易攜帶的小果子，便宜又好吃你也來試試？

紅棗。紅棗可以延緩衰老，治療失眠，養顏補血，補氣養生，但是含糖量太高，不建議糖尿病病人食用。

山楂。山楂我們所熟知的的功效就是助消化，其實它還能幫助降血壓，活血話題。我們最常見的一種糖葫蘆就是山楂糖葫蘆。到處都有，每日吃上一些，抗癌且能提高免疫力。

開心果。易剝開且美味的小零食。含有多種營養元素，可以抗衰老，增強體質。可以保護視力，有助於降血脂。好吃不貴，易攜帶。

酸梅。有著抗衰老、益肝養胃、生津止渴、中和酸性代謝產物等功效。雖然吃起來味道不錯，但是小編還是喜歡喝酸梅湯和酸梅酒。

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