血壓的標準又嚴格了，你達標了嗎？

美國心臟協會（AHA）科學年會在美國加利福尼亞州西南部城市阿納海姆（Anaheim）舉辦，此次會議上高血壓的診斷標準被再次更新。 高血壓被定義為≥130/80 mmHg，取代了以前的140/90 mmHg的高血壓標準； 血壓120-129/

但美國高血壓指南對高血壓定義的這一調整也有它的意義，提高了對高血壓提前控制的重要性，與正常血壓的人相比，血壓超過130/80 mmHg即診斷為高血壓是「黃牌警告」，但並不意味著一定要吃藥，而是可以通過生活方式干預降低危險。

高血壓在我國已經成為了一種常見病，現在又趨於年輕化，所謂的標準都是人制定的，我國高血壓人群這幾年劇增，這和我國居民的飲食習慣也有相當的關係，高脂肪，高膽固醇，高鹽等食物，都易誘發高血壓，國外的飲食習慣和我們不同，高血壓人群就相對的少，高血壓在當今的社會不能完全醫治，只能是用藥來控制,所謂的健康標準應該依據國情而定，不能追風。適當鍛煉，調理飲食習慣，樂觀向上，合理用藥才能保證我們的身體健康。

血壓患者一定要聽醫囑，按時服藥，穩定情緒，將血壓控制在血壓臨界線以下，以保證生命安全。不要聽什麼偏方可治高血壓，如能治好高血壓，馬上得若貝爾獎，不要誤人害己，生命之重是不能開玩笑的。

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