說起「腎虛」就心慌，你中招了嗎？

人們常說，腎有多好，人就有多年輕！腎是人體的生命之本，也是美麗的根本。每個人都希望自己永遠青春貌美，容顏常駐，但腎的問題，往往令人捉摸不透！尤其是腎虛！

每每說起腎虛，很多人都會覺得這是男人的專有便簽，殊不知，女人也會分分鐘中招啊！先來看看腎虛在不同方面的表現吧！先來看腎虛在腦力方面的表現，很虛之人，可出現記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低的癥狀。

除了以上這些癥狀，腎虛還可能會出現失眠健忘、食欲不振、腰膝酸軟、疲勞乏力、視力減退、聽力減弱、發虛早白、牙齒松落等癥狀。而在人們很關心的皮膚上，可出現膚色暗淡無光澤、膚質粗糙乾燥，皺紋、色斑、暗瘡也可頻頻出現。女性甚至會出現乳房下垂，腰、腹脂肪堆積；男性可出現早禿等。看了以上的這些癥狀，你還覺得腎虛是男人的專有便簽嗎？其實很多女人也是腎虛的受害者。

尤其是下面這些人！首先是那些熬夜沒譜的人。有的人為了學習或者是工作，不得不加班加點，熬夜不可避免。但有的人，卻是為了追劇、打遊戲而時常熬夜，久而久之，就可能引發腎虛！不值！再就是那些久坐不動的人。有的人的人生格言就是：能坐著就不站著，能躺著就不坐著！工作與學習中，時常久坐不動，但這樣會長時間壓迫膀胱，導致膀胱精氣血運行不暢，而使膀胱功能失常，進而可引起腎虛的癥狀！

還有一些容易出現腎虛的，就是性生活頻繁的人。性生活不加節制，過於頻繁，容易耗散腎氣，損及腎臟，出現腎虛，那也是咎由自取啊！久病和老年人，容易出現腎虛，但這很大程度上市不可避免的。久病傷腎，而人體的生長發育與腎的關係密切，隨著年齡的增長，腎氣會不斷衰退，待到年老，則會出現腎虛。

那些熬夜沒譜、久坐不動、性生活不節制的人們，腎虛最是容易光顧！這其中，不乏有很多女人吧！

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