體內濕氣多，大肚腩？一把「它們」泡水喝，趕走濕氣平肚腩

體內濕氣多，大肚腩？一把「它們」泡水喝，趕走濕氣平肚腩！很多人肥胖只是虛胖，這是體內濕氣過重導致，冬瓜能清熱解毒、祛濕解暑，而荷葉主要是取其芳香化濕和淡滲利濕的功效，能幫助人體把體內多餘的濕氣排出體外，濕氣重喝冬瓜荷葉茶，不僅祛濕還能減肥哦。

紅豆和薏米本身就是很好的祛濕食材，這款紅豆薏米茶口感溫潤，每天早晚來一杯，幫助你促進胃液分泌，排除濕毒、一身輕鬆哦。

蒲公英有非常好的保健效果，尤其是去濕毒去身體內熱的效果最好，中醫經常讓身體濕氣重的人用它的葉子泡水喝，就是因為它利尿祛濕，清熱排毒的效果好。

葛根內含有的黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產生有益作用，同時能擴張血管，改善微循環，降低血管阻力，使血流量增加，從而達到祛濕的效果。

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