枸杞搭配它補腎，效果出奇的好
擁有一個健康的腎臟對於男人來說是非常重要的，你知道男人們該如何養腎護腎嗎？男人吃什麼補腎你知道嗎？今天小編就為大家推薦一些適合男人們補腎的湯品，讓男人們都能夠擁有健康的身體。
給力的搭配補腎法
海萃人蔘1克，加枸杞子10粒，用沸水沖泡飲用，飲盡後可續水，味淡止食參。此方使用方便，費時短，喝茶時間把腎就補了。
男人們補腎的湯品
枸杞燉乳鴿
乳鴿切塊洗凈，枸杞浸泡一下。燉盅裡面倒入適量水，放入乳鴿和枸杞，一起燉三小時左右，喝前放點鹽調味即可。枸杞燉乳鴿有改善睡眠、增進食慾、促進消化、滋陽益陰、補血理虛等功效，尤其適合人流後體虛自汗等症。
阿膠白肉湯
功效：補血活血，滋陰潤肺。
做法：阿膠6克，瘦豬肉100克，當歸6克，食鹽少許。先將當歸洗凈切成短節，並裝入紗布袋，阿膠單獨加水蒸化，再將豬肉和裝有當歸的葯袋同入鍋，加清水500毫升，煎煮1小時後去葯袋，再加入阿膠，用小火燉化，最後用低鹽調味即可服食。
清燉甲魚
甲魚1200克，薑片30克，党參5克，紅棗20克，枸杞15克，豬油50克，料酒20克，白酒白醋適量。將剁好的甲魚在開水裡面焯一下，焯的時候放點料酒，撈出用冷水沖涼，在熱鍋裡面放入豬油，薑片，炸香後放入甲魚，略煸一下後放入白酒白醋，煸一分種後放入高湯，党參，加大火燒開後用小火慢慢燉1小時左右，加入鹽，雞精，胡椒粉。起鍋前一分鐘左右放入紅棗、枸杞。起鍋後放入蔥花即可。此菜具有滋陰涼血，補中益氣，固表生肌的功能。
小編為大家推薦的一些適合男人們補腎的湯品大家都學會了嗎？如果你需要補腎，就一定要試試這些方法。
營養美食
雞腿菇炒黃瓜
1、雞腿菇切片，黃瓜切片，蒜切丁。
2、雞腿菇放熱水裡焯三分鐘撈出。
3、鍋中放油，油熱，放蒜末炒香。
4、放雞腿菇翻炒，倒生抽，炒一會兒。
5、放黃瓜片翻炒，加鹽、雞精調味即可。
大蝦炒飯
1、大蝦肉切成小丁；洋蔥洗凈後切丁，用油先炒至微黃，再加入大蝦丁炒熟。
2、鍋中放入米飯，鹽、胡椒粉，所有材料炒拌均勻後即可裝盤食用。
玉米蔥炒蛋
一、蔥切粒；
二、玉米在鍋上用少量黃油（菜油也可以）炒炒，不用太久，放少少鹽，盛起備用；
三、打蛋攪拌，下少少鹽至均勻。
四，將玉米粒和蔥粒倒入蛋液，起鍋，放油，鍋熱倒入已混合的蛋液，炒至剛熟即可，不可炒太老，這樣吃起來感覺滑些。
香蔥炒雞蛋
1，將蔥切成碎末，雞蛋打散（用土雞蛋炒出來的顏色超級好看的）
2、把切好的蔥放入雞蛋液中，加入少許鹽和雞精，加少許水真的少許就好，攪拌均勻。
3、鍋里放油，油溫七成熱時，把雞蛋液倒入，翻炒至熟出鍋即可。
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