手指甲凹凸不平圖解原因 教你正確分別對症下藥

俗話說手是女人的第二張臉，擁有乾淨的雙手和指甲能夠帶給人良好的印象。但是由於外界因素和生活習慣導致有的人出現指甲凹凸不平的情況。那麼該通過什麼辦法改善呢？

俗話說通過一個人的雙手就能反應一個人的生活習慣和環境，擁有乾淨的雙手給人的印象很加分。指甲在雙手裡是不可忽略的部分，指甲飽滿顏色泛紅不僅給人們視覺上帶來乾淨美觀的感覺還預示著身體比較健康。

在中醫里可以通過指甲來判斷體內的健康問題，而平常生活中很多人卻注意到自己的指甲凹凸不平，感到非常困惑是不是自己的身體出現了什麼問題。這裡就給大家講解一下指甲出現凹凸不平是因為什麼原因引起的，以及如何解決這個問題的辦法。

一、真菌感染會導致指甲問題。

1.當指甲出現凹凸不平的同時還伴有發黃、增厚等情況，那麼有可能是由於平時衛生不注意導致的真菌感染。

2.出現以上情況應到醫院進行治療，避免進一步發展為灰指甲，治療起來難度就比較大了。

二、營養缺乏引起的指甲凹凸不平。

1.如果平時飲食習慣不好，愛挑食或者有些女性為了減肥長期節食，有可能引起指甲問題。

2.由營養缺乏引起的通常體內會缺乏蛋白質，鈣質等元素。可以通過攝取蛋類，穀物類進行獲得。同時也需要多吃新鮮的水果蔬菜補充維生素，避免出現營養不良。

三、由天氣原因引起的。

1.秋冬季節由於天氣轉冷，人體四肢末梢血管血液流動會變慢，那麼神經組織會出現缺氧的情況，也有可能使得手部指甲凹凸不平。

2.建議做好手部保暖，外出時戴手套，每晚睡覺前用熱水浸泡雙手增加血液循環。

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