孕期進行胎教只有聽音樂這麼簡單嗎？

對於每一個女人來講結婚、懷孕是人生中最重要的時刻也是最幸福的時候，寶媽十月懷胎，辛苦妊娠280天，在這期間，需要保證良好的心態與心情，避免負能量、緊張等情緒，這是保證寶寶安全的第一步。

懷孕小貼士：保持健康、穩定的情緒不僅是寶媽一個人的事情哦，所有的家庭成員都應該盡心儘力為孕婦創造一個和諧、平靜、舒適、愉快的生活妊娠氛圍。

對於孕期最基本的常識就是孕媽媽的心情好壞會直接影響著寶寶的發育情況。

你的負能量正在一點一點的吞噬著寶寶：

懷孕期間，寶寶和孕媽媽是一體的，在日常生活中，我們通過言語的攻擊或聲響的刺激是傷害不到寶寶，但是寶媽長時間的持續的負情緒、煩躁等會對寶寶的發育造成傷害。

快改變你的心態否則後果不堪設想：

如果在懷孕期間寶媽由於外界刺激受到了驚嚇、憂傷、恐懼或者是其他嚴重的精神刺激等，會引起寶寶加速呼吸或者是導致寶寶身體自主移動。例如在寶媽發生吵架情況時，有5%的寶寶心率會加快，80%以上的胎寶寶胎動增強。這類事情的發生很有可能引起子宮出血、胎盤早期剝離等情況而導致胎兒死亡。

即使寶寶順利出生了，也會有很大的幾率比正常的嬰兒顯得瘦小。並且嬰兒的身體功能常常會失調，特別是消化系統容易發生紊亂，容易躁動不安、受到驚嚇。

孕期保持愉快的情緒是最關鍵的：

寶寶在媽媽肚子里的時候會時刻感受到寶媽的情緒，愉快、放鬆的情緒可以使人血液中氧氣充足，孕媽媽和胎寶寶都能夠處於安靜、平靜的狀態下。在這種環境下，寶寶就會更願意接觸外面這個沒有接觸過的陌生的世界，懷揣著對一切的未知與好奇降生在這個世界上。

消除壞情緒期待寶寶的來臨：

寶媽要盡自己所能的避免較大的情緒波動、精神緊張等，遇到不開心的事情多往積極的方面想，或者是做做深呼吸，和家人或好朋友聊聊天，寫寫日記等；如果在身體允許的情況下就到鄉下、郊區等環境優美、空氣新鮮的地方散散步，就會發現情緒很容易調節的。

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