春季易腹痛腹瀉，送你3個簡便中藥食療方！

春季人們特別容易腹痛腹瀉，這跟飲食有一定的關係，跟氣候的變化也是有關係的。春季腹瀉多由受涼引起，而非細菌性腹瀉。春季早晚溫差較大，體質弱者易出現一系列不適，而且人一著涼，就會對胃腸形成刺激，蠕動就會加快，容易引起腹瀉。下面我國著名的老中醫專家廖佐芹教授為大家介紹3個日常治療腹瀉的簡便中藥食療方，希望對您有所幫助！

車前子粥

材料：車前子30克，粳米50克。

用法：車前子用紗布包好入鍋，加水500毫升，煎至300毫升，去渣，加粳米煮粥。分早、晚２次溫服。功效：祛濕止瀉。適用於大便水樣者。

扁豆藿香薑湯

材料：白扁豆、藿香葉各60克，薑湯適量。

用法：白扁豆略炒研粉，藿香葉晒乾為末，兩者混合為散。每次取10克，以薑湯送下，每天4到5次。廖佐芹教授說，此方益氣化濕，健脾和胃。適用於急性腹瀉、食少便溏者。

石榴葉飲

材料：石榴葉60克，生薑15克，食鹽30克。

用法：以上三者同炒至黑，水煎代茶飲。每天１劑，分早、晚２次溫服。

功效：澀腸止瀉。適用於長期腹瀉者。

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