看指甲知健康，謠言還是真相？大醫生帶你一起解密！

很多朋友都知道指甲上的小月牙代表人體的一些狀況，但只知道個大概，我在這裡整理了一下月牙代表的身體狀況，讓大家能及時知道自己的身體狀況。

曾經，有一個廣為流傳的謠言，它是這樣說的：指甲上的月牙越多越健康！之後，經過各方不遺餘力地闢謠，現在大家都知道這完全是在扯。其實，這個結論離成功只差了那麼一小步——有晴雨表作用的不是月牙數量，而是月牙本身的變化啊！而且，不止是月牙，指甲的其他變化也在向我們透露著身體狀況的變化。

《素問·五臟生成篇》中就說：「肝之合筋也，其榮爪也」——人的肝血充足，指甲就會堅韌明亮，紅潤光澤。西醫理論更是把指甲的各種形態進行了分析，總結出一套有效的指甲診斷方法。不誇張地說，你的身邊就帶著一個健康診療儀，用幾分鐘時間研究一下自己的指甲，就可以大致判斷自己的身體有哪些隱憂。

月牙的學名叫甲半月或半月痕，是指甲生長過程中的自然現象。下面圖中標出的甲基是一個角蛋白細胞的製造基地，不停地製造新的角蛋白細胞，保持指甲不停地生長。

1、缺少半月痕

半月痕缺失是甲狀腺不夠健康的體現，預示著容易疲勞、情緒不穩、心志消沉、脫髮增加、發質和膚質變差等。

2、縱向條紋

有可能是缺鐵所導致。

3、橫向條紋

有可能是缺少維生素A、維生素B或鈣所導致。

4、倒刺

表明消化不良，缺少蛋白質或維生素C。

5、白斑

有可能是缺鋅所導致。

6、嚴重開裂

通常是胃酸分泌不足所導致。

7、指甲偏黃

可能是煙漬，也可能是淋巴、胰腺或肝臟有問題。

8、半月痕外圍呈藍色

表明肺部或循環系統可能有問題。

9、半月痕外圍呈紅色

表明心臟可能有問題。

10、指甲周圍皮膚呈紅色

有可能是結締組織紊亂所導致。

11、指甲發白

有可能是貧血所導致。

12、指甲太薄

表明甲狀腺可能有問題。

13、正常指甲

正常指甲的前端略下彎，跟指尖的輪廓一致。

14、指甲拱起

表明有可能缺少維生素B-12。

15、指甲過平

有可能是體內荷爾蒙失衡導致。

16、指甲凹陷

表明氧氣攝入不足，有可能是貧血、缺乏運動或呼吸短促所導致。

17、彎曲過度

指甲前端彎曲過度，表明缺少維生素B。

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