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這3種情況千萬不能忍,長時間會導致便秘,甚至造成小孩發育不良

有時候在電梯里想放屁了,這很尷尬啊!那是放好還是憋著好呢?今天我們就講講人有三急!排泄正常是人體健康的象徵。

什麼是「三急」?

人體必須要不停地進行新陳代謝,其代謝廢物包括:尿、汗、糞還有廢氣,其中廢氣分呼出氣和腸道氣兩種,當然,腸道氣就是我們平常說的屁。這幾種代謝廢物裡面有三種最讓人著急,那就是屎急、尿急和屁急,就是我們日常說的「三急」。但有的人習慣於憋,似乎覺得憋一下沒有多大關係。實際上不是這樣的,如果不能及時排出這三種廢物,反而採取強制性的硬憋,很大可能會損害健康,從而招致病患。

「三急」不暢的危害:

憋屎:腸道裡面累積的大便如果無法及時排出,那麼便便裡面的水分就會被腸道吸收,由此便便就會變硬結難以排除引起便秘。而且乾燥的便便如果在腸道內停留時間太長,會壓迫肛門還有直腸周圍的靜脈,這是就很有可能產生痔瘡了。此外,便便裡面的有害物質會在腸道裡面被重新吸收,容易造成慢性中毒。

憋尿:膀胱下端的膀胱括約肌,平時都處於緊張狀態,但當尿瀦留脹滿的時候,會引起膀胱括約肌的強烈收縮。尿憋的時間久了,膀胱與尿道連接的地方容易積存細菌,如果經常憋尿,那麼細菌就可以大量繁殖,從而引起泌尿系統發生感染。女性青年如果經常憋尿,子宮會受到膀胱的壓迫,造成子宮的發育不良、痛經以及腰痛等疾病。老年人如果經常憋尿,男性會引起前列腺增生,女性則會膀胱頸部增生,引起尿瀦留。

憋屁:屁是氣體混合物,都是有害物質,是腸道內代謝過程中產生的如硫化氫、氮等氣體。如果屁憋著不放,這些有毒有害的氣體會被重新吸收,然後進一步危害機體。憋屁的這種壞習慣容易引起消化不良、精神不振、面色蠟黃等。

所以,人有三急還是應該以急為先,解決好了自身的問題,才能更好地解決工作學習生活上的問題。

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