讓你老的是「光」，別扯什麼生活的滄桑
太懶了，我最近真的太懶了，一刷韓劇就啥都不想做了……一個星期化妝2次也是醉了，7天裡面丑5天也是不能允許，就算不出門，在家也要美美的……好吧我就是這麼長大的，在臭美之中渾渾噩噩度過了31年。
春天你可以紅血絲，可以灰塵過敏，但是，絕對不能受到紫外線的侵害！經常會有一件事讓你穿了外套就出門，跟自己說就去1小時也曬不到太陽就不擦防晒了，結果直到下午4點才恍恍惚惚的回家……要知道曬一天老一天，老一天就不可逆，你覺得敷了面膜就能抵消紫外線的傷害嗎？不可能！
今天說說防晒好了，太陽曬了第一會變黑變紅、其次是曬斑，其實被人忽視的是光老化，大家應該都見過這張圖
沒錯，同一個人不同的光照時間，老化的程度也會不同，所以說，沒錢去做超聲刀和線雕，那就日常多花功夫不要偷懶，人活在世上誰最丑？又懶又窮的人！
紫外線和光老化是什麼？
皮膚自然老化其實只有20%，剩下的80%基本都是光老化。
光老化其實就是紫外線，從波長不同分為UVA和UVB，你不用搞清楚誰是誰，反正陽光照在你臉上這兩貨全都是罪魁。但是UVA更容易晒黑，UVB更容易晒傷，所以假如你說特別白又薄的皮膚，那你買防晒霜一定要關注UVB，因為更容易晒傷。
紫外線到底有啥傷害？
晒傷：正常人無防晒措施在強烈陽光下暴晒，15分鐘皮膚會曬紅，再繼續就會灼痛甚至脫皮。女性就算了，男性由於心中的雄性荷爾蒙使然，覺得自己牛逼的可以和太陽相抗衡，通常都是用自己的表皮去和陽光打招呼，結果……
我來說幾個結果……我有個姨夫，他某次晒傷特別嚴重，去醫院確診為晒傷性皮炎……這個病治不好，而且不是不能曬太陽，是衣服袖子只要掀起來哪怕是見到室內的光，都要發炎，所以常年塗防晒霜……一個大老爺們一年防晒霜用我3年的量。我哥的曬斑旅遊2年，到現在都快10年了還是像家人一樣在他臉上和我Say Hello……
衰老：紫外線和紅外線會導致膠原蛋白和彈性蛋白損傷、皮膚角質層異常、皮膚彈性水分和光澤變差。用人話講就是粗粗的黑黑的硬了吧唧的……而且干油干油的還他娘的有皺紋。
變黑：一般情況下，黑色素細胞老老實實呆在表皮底層，遇到紫外線就會挑出來保護皮膚，讓皮膚變厚變黑，其實這也是一種人體的自我防禦。就好比你不補水，皮膚就會出油來滋養皮膚。並且黑色素細胞會有記憶，以前年輕曬一周才黑，現在老了曬一次就黑？其實是黑色素細胞越來越熟悉紫外線，出現速度越來越快罷了。
過敏：部分人對紫外線敏感度高，照射陽光之後並且食用大量光敏性食物，在光敏誘導下，會發生光毒性反應，比如起疹、滲出、紅斑、瘙癢等等
防晒有哪些方法？
塗的和遮的。
塗的就是擦防晒護膚品，防晒霜啥的。
遮的就是遮陽帽手套雨傘之類，但是，你們不知道其實彩妝也是很好的防晒手段。我考駕照的時候第一次去倒樁就晒黑了，用的防晒霜，後來過了幾個月白了，再去練車場的時候畫的濃妝，粉底要多厚有多厚，膚色完全沒變化！為啥？因為粉底也是顆粒狀的，而且不透明有顏色，在臉上能像雨傘一樣遮蓋你的皮膚，雖然一般粉底液標識SFP15+，也就是一個多小時無效了，但是從經驗上說，一天的防晒完全夠了，當然，單純從晒黑的角度講。
五花八門的防晒霜怎麼選？
防晒霜真的太多了，市面上的防晒霜分為物理和化學兩種，怎麼去區分？
成分里只有二氧化鋅和氧化鋅，那就是純物理防晒；
成分里沒有二氧化鋅和氧化鋅，那就是純化學防晒；
成分里不但有二氧化鋅和氧化鋅，除此還有其他成分，就是混合型防晒。
其實除了葯妝那種特別針對某種皮膚的會有純物理或者純化學，你能買到的都是混合型防晒。
從產地分為三種，國產、日韓、歐美，我這麼劃分不是有偏見，而是從多年的使用感來說。比如國產的何種防晒，都比較潤，並且……真的不太有效果；日韓的防晒比較清爽，尤其是日本的防晒，非常棒，歐美的比較膩，就算買最清爽的我也還是覺得膩，之後根本不能加底妝，不然就像桑拿天你往臉上塗了Lar Mer 一樣難受。我個人推薦日本的防晒，韓國那群BB婊我從來都不買。
防晒霜怎麼擦？
護膚完畢，你去干點啥，保證護膚品全部吸收，臉上是乾爽的，這個時候擦防晒霜，用指頭輕輕點勻就可以了，然後等20分鐘後再出門。不要搓揉，會影響防晒效果並且把防晒霜搓進皮膚深處。
像網上說的全臉要塗幾個硬幣那麼多的量……日常真的沒必要，但是能多塗就多塗，防晒真的不能省。
為啥擦了防晒我還是黑了？
因為你擦的不夠多；
因為你擦的不夠頻繁；
因為你擦的太遲了；
因為你買的產品不太好；
假如出門旅行或者軍訓，真的要厚塗防晒，並且2小時補一次，尤其是去海邊，一小時補一次都保不準不會被晒黑……不過按照我的經驗，我覺得沒有任何一個防晒能夠100%防晒，只是效果好與不好罷了，所以不要看時間，能勤補塗就補塗，不要偷懶。
防晒產品上的標識怎麼看？
SPA是Sun protection factor防晒指數的縮寫，是防晒產品最基本的應對紫外線能力的大小，指數越高，產品的持久力就越長。
1個SPA是10分鐘，SPA 50+就是50*10=500分鐘=8小時多。
之所以進口貨標SPA 50+但是中文商標卻寫SPA 30+，是因為中國化妝品相關法規規定，防晒產品不能高於SPA 30+……一直感嘆這是什麼扯淡的規定。
PA是Protection Anti UVA防護UVA級別的縮寫，由日本化妝品工業聯合會制定，一般用「+」表示，分為
「+」 2-4小時
「++」 4-8小時
「+++」 8小時以上
其實這兩個沒啥區別，就是歐洲和日本的標準罷了，但是建議買兩個標識都有的防晒霜，效果更棒，尤其是目的為預防晒黑的，必須用有PA的才有效。
有些人覺得出門一會兒就用SPA15的，出門半天就用SPA30的，出門特別久的就用SPA50的，其實真的沒必要，你直接買最高的就好了，就算室內也有光照啊，況且價錢一樣，幹嘛不選長一點的。這也是為啥你看大牌防晒全是SPA50+的原因，你見過香奈兒和迪奧出SPA15的防晒了嗎？高品質防晒永遠不會對皮膚造成負擔的。
春天來了，防晒霜夏天再說？
春季護膚話題好像是防過敏之類的……其實紫外線UVA一年四季強度差不多，但是春季是大氣層臭氧濃度最底的季節，所以UVB強度劇增，所以，春季不防晒，最容易長斑！
室內要用防晒霜嗎？
是的，365天全年無休的擦防晒才是對皮膚最好的護理。為啥日本主婦的皮膚很嫩？為啥她們天天化妝卸妝還比你白皙？答案不言而喻，況且你們不知道的鎂光燈或者室內各種光源也是有紫外線的……所以模特拍照都會擦防晒。
真的要少吃光敏性食物嗎？
夏天不能吃芹菜之類巴拉巴拉巴拉？因為是光敏性食物？胡扯，就你吃的量，怎麼可能造成過敏，況且那是本身就容易陽光過敏的人才需要特別注意，一般人正常吃飯就好了，別為了防晒錯過美食。尤其是做飯的人，最煩挑三揀四不能吃的了！
防晒要卸妝嗎？
是的，防晒要卸妝，能抗水抗汗，你卻指望洗面奶能洗乾淨？好吧，假如你真的特別懶，請洗3遍，反正那些不卸妝的女人也活的好好的和我聊著微信……
隔離霜、BB霜、素顏霜都是什麼鬼？
其實在護膚界，懂點常識的不會太用這些東西來專門防晒，除非已經標明了SPA指數，但就是這樣，也不是很靠譜，就大家使用後的心得來看。
當然，日常是夠的，出去玩兒你可拉倒吧。
關於寶寶防晒：
很多人不知道的是，我們在18歲以前，就已經接收了一生所有紫外線輻射的50%，所以培養孩子正確的防晒理念才是正解！
但是寶寶用的防晒霜一般都很油膩，弄髒衣服不好清洗，況且孩子膩乎乎的也難受。這種時候就要用防晒衣啦，還要帶遮陽帽，或者打傘。
好的皮膚基礎能為孩子成年省很多麻煩，為了補充微不足道的VD3去曬太陽其實挺可笑的，因為只有全身脫光在陽光下暴晒20分鐘以上才能滿足一天的攝入量，還不如來一顆VD3膠囊來的痛快。
這並不是說不讓孩子白天出門，你可以選在紫外線比較弱的時間段比如早晨10點以前和下午4點以後。
貝親的我覺得不靠譜，買了甘尼克的也有點油膩，推薦安耐曬這款溫和的，是人就能用，比較方便，甘尼克那一大罐都快過期了還沒用完……美國那個香蕉船和水寶寶不太推薦，原因……老美的東西比較粗糙，包括配方，皮膚特別白的孩子推薦雅漾的防晒霜。
好了高潮來了，產品推薦：
排名不分先後，價格要分級別！你們按照我給的店鋪名字去買，自己買貴了別怪我啰嗦哈哈哈哈
開架防晒：
開架我最推薦近江兄弟的小熊防晒，比曼秀雷敦和碧柔什麼的都好使很多，關鍵是便宜啊，而且油皮可用，我去三亞不打傘3天也沒晒黑！！狂贊！
防晒噴霧推薦這款，比妮維雅那個好用！
專櫃防晒：
我買的17年版本的，新出的18年版本增加了護膚成分，看了就害怕，害怕會油膩……我要觀望一陣子再說，這貨真的好，防水抗汗第一名！尤其是後面要跟妝的，絕對首選。
大學時候用的資生堂艷陽夏防晒霜讓我念念不忘，中性或者乾性試用，保濕力很棒，防晒力一流，完勝理膚泉和雅漾！而且50ML也能用到天荒地老，全身可用，不過那時候我摳門，只用來擦臉啊哈哈哈
隔離打底：
相信我，嬌韻詩這款完勝香奈兒那款潤色隔離，吸收很好不油膩，香奈兒那個浮在臉上很難受而且脫妝。
這款Orbis的隔離我用了好久好久，估計有5瓶？一直對隔離沒啥好印象因為倩碧和碧歐泉都太雞肋，但是這款真心好用，防晒效果棒，還帶有肉色的潤色效果，扛油效果不錯，並且洗面奶可卸，超級棒！貴的推薦嬌韻詩，便宜的就推薦這個，其他都是浮雲！幹性油性兩個型號。
針對性防晒：
敏感肌用這款
這個牌子專門針對敏感肌的，無論是油皮干皮都能選到合適的產品，推薦
美白效果無從得知，但是用起來很舒服，推薦！！
也是敏感肌專用，可是保質期短，我不喜歡，有錢人去用吧……不過防晒效果真的好，並且無添加，真的是無添加！！
你們要不知道選哪個，請買Orbis那個隔離，對護膚有要求，請買安耐曬。有人問我曬後護理怎麼做？從來不讓自己晒傷，甚至連暴晒都不可能，沒有曬，也就沒有曬後，
OK，就醬！
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