女人這件事做太多，以後可能很難懷上孩子了，好好愛惜自己的身體

子宮對女性特別重要，不僅僅是為了生孩子，它還影響著女性身體的健康。所以，這件事情女人要少做，否則可能會讓你懷不上孩子。

很多人因為追求一時的刺激，或者快感，沒有及時的做好安全避孕的措施，導致不幸懷孕，只能選擇人工流產。確實人工流產的過程比較的迅速快捷，但是在手術中會出現很多的併發症。

多次流過產的女性就會發現，月經量會明顯的變少，而月經量的多少是子宮內膜最直觀的反應，如果出現異常就表示子宮內膜受到了損傷，甚至一些女性上一次人流還沒有回復，又再一次懷孕、人流，損傷更嚴重。而且多次人流容易損傷子宮內膜的基層，以後懷孕容易植入深處，而且如果進行流產的話，比較難刮乾淨，而且手術過程中產生的炎症可能會導致不孕和宮外孕。

其實，許多人選擇人流有時候也是被現在「無痛人流」廣告的一種誤導，覺得沒有疼痛，休息幾天就沒事了。實際上大多數的人都不知道人流的過程是怎麼的，因為她們沒有親自看見過。醫生會用鉗子把胎兒的胳膊、腿、身等一塊一塊的撕扯下來並夾出體外，腦袋比較大，直接夾不出，醫生會用鉗子夾碎......

所以說如果你還沒有做好懷孕的準備，那就要做好避孕措施，不僅是為了自己也是為了那可憐的胎兒。

那麼女性應該怎樣保護好子宮呢？

1、科學避孕；2、不要縱慾亂性；3、嚴防產後宮脫宮頸疾病的癥狀；4、在排卵期親熱，溫暖子宮一整月。

另外，要多吃保護子宮的食物：

穀類食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。穀類食物含有大量的維生素E、蛋白質、澱粉等，其中維生素E不僅有抗氧化作用，還能夠促進子宮細胞生長，有保護子宮正常發育的功效，女性多食用穀類食物百益無一害。

胡蘿蔔

研究表明，一個星期吃5次胡蘿蔔，可以使患子宮癌的幾率降低一半。胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，在體內可以轉化為維生素A，充足的維生素A能抑制體內的癌細胞，並增強機體的活力，因此可以使身體更加健康。

高鈣食物

在一項研究中發現，每天攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌發生率，特別是那些已經患有子宮疾病的女性，適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病症。常見高鈣食物有牛奶、蝦皮、海帶、豆腐、雞蛋等。

溫性水果

女生朋友滋補身體，調養子宮，適宜吃溫性水果，忌寒性丶涼性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素，還能溫補內臟，調節內分泌，像是櫻桃丶木瓜丶佛手柑丶番石榴等都屬溫性。

註：以上圖片來自網路

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