吉林舉行省直機關職工太極拳培訓

日前，「健康生活、悅動吉林」2018年吉林省直機關職工太極拳培訓班在東北師範大學綜合體育館開班，共有90多個省直機關部門、638人報名參加了本次培訓。吉林省體育局副局長張振英、吉林省直屬機關工會工委主任張霞、吉林省體育總會秘書長王福海等出席開班儀式。

本次培訓班由吉林省體育總會、省直屬機關工會工作委員會主辦，吉林省太極拳協會承辦，東北師範大學協辦。培訓班旨在提高機關職工健康水平和科學健身意識，普及推廣太極拳項目。

根據學員基礎情況，並在去年首期黨政機關幹部太極拳公益培訓班中培訓的入門八式太極拳基礎上，此次培訓開設了中國武術段位制初段技術規定教程的二段太極拳——「十六式太極拳」。新套路在八式太極拳的基礎上，結合了步伐的動作，突出對進、退、側進等基本步伐和基本手法的練習，套路雖難度不大，卻包含了太極拳的主要動作，簡練易學，具有良好的養身、健身功效。

本次培訓為期兩天，共開設了12個班，授課教師均是具備多年國內外太極拳教學、科研與訓練工作的高校教師，助理教師們則全部來自東北師範大學體育學院。

（本文轉載於中國體育報，如轉載請註明出處）

（編輯：gk）

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