給女性的貼心提示

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【給女性的貼心提示】①別貪涼：女性穿露臍露腰裝，容易落下月經病，導致經血紊亂；②少熬夜：常熬夜也會影響女性內在的激素水平，從而導致卵泡發育不好，影響女性的排卵周期和內分泌功能，有可能加大子宮肌瘤、子宮內膜病等的風險；③多活動：保持體重，太胖太瘦都可能加大不孕風險。

【保護牙齒你需要知道的】7種行為最傷牙齒：刷牙時用力過大；咬過硬食物；偏側咀嚼；把牙齒作工具使用；緊咬牙；剔牙；隨意服藥。口腔保健的誤區：誤區1 、人人都愛去洗牙。誤區2 、能不拔牙堅決不拔。誤區3 、漱口水代替刷牙。

【牙刷消毒用肥皂水】你造嗎？研究發現，一支牙刷的帶菌數高達100億！美國牙科專家蓋瑞?庫拉托拉博士建議，想保證口腔健康，最好經常用溫肥皂水洗滌牙刷，洗後擦凈放在通風處晾乾，以避免滋生細菌。此外，最好將牙刷放在距離馬桶2米以外的地方，遠離細菌污染，並保證每3個月換把新牙刷。

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