為什麼要去練瑜伽,還是不是因為又老又丑又胖了!
今年27歲的我,斷斷續續的接觸瑜伽兩年了
剛開始接觸瑜伽,是因為內分泌失調了
25歲時,工作壓力大加情緒沒調整好,大姨媽失調了,滿臉痘痘了,脾氣暴躁了,多夢了,心煩了,口臭了,油膩了,實不相瞞,都去藥店買太太口服液了!
吃了一輪中藥後發現沒多大改善,愁的頭髮一直掉!
心裡鬧騰,該怎麼辦呢!?
後來上網一搜,發現瑜伽可以穩定神經系統,並調理女性內分泌系統,補養和加強女性生殖系統,預防及治療婦科疾病、促進雌激素、荷爾蒙的正常分泌,加強淋巴排毒功能。我就321去報名了公司樓下那家瑜伽館,每堂課90元,還是印度老師教,但是我每一堂都聽不懂他講什麼!!
(不是這個哈,只是上網隨便找了張圖片)
憑藉著猜的技能,30節課終於上完了!!嗯嗯嗯嗯嗯,不能說情緒都穩定了,也不知道我荷爾蒙是否正常分泌了,只知道我每次上完筋骨感覺都要斷了,回家都能呼嚕呼嚕的一覺到天亮,但是很多動作,我上完30節課後,還是不會做!
接著靠著吃藥+瑜伽,我的內分泌終於治好了,起碼這兩年我的大姨媽每月都正常光臨,沒有讓我憂心~
【胖了】
一年前,我一上稱,哈哈哈哈哈哈哈真是可笑可笑,曾經160CM,90斤的大瘦妹子,走路都是靠風推動的美少女,一下子飆升到105斤!!其實105斤真的沒啥!不就是沒有了小蠻腰和多了個豪華臀嗎?我買大一碼的衣服遮一遮不就完了嗎!?!但是有一樣東西,是沒法遮的,就是雙!下!巴!不笑不知道,一笑嚇死人!以前那瓜子臉現在成了雙核桃臉!!
一年前,我就開始天天喊減肥,跑步、跳鄭多燕、keep每天打卡、還吃瘦身餐,理應這麼努力是不是應該瘦成一道閃電?!我就是不想瘦成一道閃電,所以我就斷斷續續的逼迫自己!怎麼就是這樣的斷斷續續,我的體重也就是在102-105斤之間徘徊,嗯嗯嗯,就是一泡大便的事情!
【老了丑了】
說起肌膚這個問題,以前23、24歲,對熬夜和喝酒吃辣壓根沒客氣過,大不了就黑眼圈深一點,長几個痘痘或者便秘幾天?養生幾天就補回來了!
現在!!熬夜對於我來說簡直是噩耗!只要一熬夜,第二天黑眼圈就的像淤青,皮膚還過敏起疙瘩!起碼一個星期才能緩過來!更別說喝酒吃辣的!
前幾個月,有個朋友還在公眾場合說我法令紋很深,笑起來還有魚尾紋,很恐怖啊!雖然很想當場和她撕逼,但是擁有中華民族的優良傳統美德的我,知書達理一向是我的標籤,所以就不和她一般見識!
【!一切從運動開始!】
前兩個月,我就開始物色健身房,看了好幾家,那一身臭汗的大漢子和一堆肉贅的女胖子,都讓我嘴巴、眼睛和鼻子湊在一起,左思右想,還是選回空氣稍微清新點的瑜伽吧。
後來遇見了空中瑜伽,報了兩個月試試!
不試不知道,一試呵呵笑!
我就納悶大家都是女的,為啥別的女的筋骨這麼柔軟,我連伸直腿都這麼難!
每次去到教室坐在瑜伽墊上,我就弄不明白,怎麼就不自覺來了一場筋骨柔軟大賽呢?!
你說你頭壓在膝蓋上很了不起是不是!是的,很了不起!起碼我頭永遠都碰不到膝蓋咯!!
你說你一字馬很了不起是不是!是的!真的很了不起!
空中瑜伽其實很講究手臂、腹部和腿部的力量,如果手臂力量不夠,很可能就掉在空中,像這樣!
如果腹部力量不夠,很可能這樣,沒辦法把身體挺直!
如果腿部力量不夠,很可能就上不去··········
說真的,如果不是又胖又老又丑了!我真的不會選擇去運動,為什麼要和自己的身體筋骨過不去呢!?為什麼一定要汗流浹背和身體的汗腺過不去呢!?為什麼大好周末不在家裡看電視劇還要跑去瑜伽館在空中吊來吊去呢?!
每次刷朋友圈,看到那些舉鐵的、跑步的、健身的、瑜伽的、打拳的、枸杞泡茶的、玫瑰花茶的、吃素的、吃沙拉的都是和我年齡相仿的或者比我年齡更大的!而那些93後的,朋友圈都是吃香的喝辣的、泡吧的唱歌的、喝酒的宵夜的!沒有對比就沒有頓悟自己真TMD的老了!不過也忠告那些正在快速消耗自己身體的年輕人哈,過了25歲後,你絕對後悔當初這麼瀟洒!!
其實我也不知道為什麼寫這篇文章!但是每次上瑜伽課,在去的路上,都會覺得為啥自己要過上養生的生活,為啥要開始使用抗衰老護膚品和穿起了粉紅色!
為啥我要完完全全符合了90後佛系大媽應具備條件呢?!
但是不這麼做,我又鬥不過身體的新陳代謝慢的硬體問題!
!哭!
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