印度阿三又火了！家裡窮的叮噹響，一邊干農活一邊擼鐵，最後竟然成名了……

健身的小夥伴們周日好，

今天要給大家介紹一位印度小伙，

他叫Vipin Yadav。

來自印度一個偏僻的農村。

當有的人還在抱怨沒有健身房，

沒有健身器材的時候，

這位印度小伙，

已經在牛棚練出一身性感肌肉。

只因在黑白電視機里

看到施瓦辛格一身強壯的肌肉，

讓他萌發了開始健身的想法。

並勵志要練出

像施瓦辛格一樣的肌肉。

從那以後，

他就開始了自己的健身之旅。

當一個人真正

想要去做一件事的時候，

就不會給自己找任何借口，

當然也沒有什麼可以阻擋自己。

為了能夠鍛煉，

Vipin Yadav想了很多辦法，

一起來感受下他的訓練日常：

1、

用蛇皮袋裝重物進行負重訓練。

2、

把一根木棍

用繩子綁在樹上做引體向上。

3、

沒有單杠就雙手抓住樹枝練腹肌。

4、

虐腹需要負重，

拿起地上的磚頭當啞鈴。

5、

拿起石頭做得器皿練手臂。

6、

徒手健身不容易，

為增加訓練難度，

他什麼法子都能想到，

腳高手低做俯卧撐練出飽滿的大胸肌。

7、

用木棍和石頭塊組裝成杠鈴練腿。

8、

也不知道哪裡弄到一個滑輪，

用這個滑輪練手臂肱三頭肌。

9、

把斬草干農活當作有氧訓練。

付出就有回報，

小哥日積月累的練習，

身體也是逐年強壯起來，

對自己也是越來越充滿信心。

下面是

他這些年擼鐵身體的變化，

你們感受一下。

18歲

19歲

20歲

21歲

22歲

23歲

24歲

當他看到

當地健美比賽的宣傳海報時，

想都沒有想馬上就報名了。

雖然是當地的小型比賽，

但對Vipin Yadav來說

卻是檢驗自己健身成果的時刻。

他自己也沒有想到，

最後竟然拿了冠軍。

隨後當地電視台採訪了他，

農村裡的窮小子一夜之間就成名了。

當地一家健身房在得知

Vipin Yadav的訓練條件比較艱苦，

為此健身房老闆免費讓在健身房鍛煉，

同時也提升健身房的名氣。

雖說健身房這條件也並不算好，

但與他之前的訓練條件相比，

絕對是大大的改善。

訓練條件是改善了，

其實對Vipin Yadav來說

訓練後的營養補充才是個問題。

他的日常飲食就是這樣的：

一盤米飯、幾個堅果、幾個蘑菇、

一個蘋果，盤子里連一塊肉都沒有。

就是在這樣的條件下，

練出了讓人羨慕的好身材。

而當他的

訓練視頻分享到社交網站上，

獲得上百萬的瀏覽時，

他才買了個小蛋糕來慶祝一下。

有的時候，

貧窮並不能擊倒一個人。

一個人只要有夢想，

能夠耐得住寂寞，

默默的去奮鬥，終有一天會有回報。

或許這就是為什麼，

當Vipin Yadav獲得冠軍時，

他不是開心大笑，而是抱頭痛哭。

因為這麼多年來，

沒有人知道他付出了多少，

這一刻他證明了自己。

所以，

別再抱怨沒錢辦健身卡，

沒有像樣的健身器材，

沒有私人教練帶你練……

看完Vipin Yadav的故事，

再多的抱怨都是那麼理屈詞窮！

點為自己加油！

—— END——

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