為什麼經常熬夜易得前列腺疾病？

人的一生約1/3時間是在睡眠中度過的，睡眠直接關係到人的生存質量和生活質量。長期睡眠障礙，將導致人體生理功能紊亂。

對健康人來講，上床30分鐘內即能入睡，整夜不醒或醒1次，不是間斷多醒或早醒; 不夢或少夢，不是噩夢; 睡眠深沉，不是似睡非睡，或易受環境干擾、驚醒。這是對睡眠質量的要求。對於睡眠時間，只要保證次日不睏倦、疲乏之，不影響工作、學習即可。如果打亂了人的睡眠生物鐘，會使大腦功能發生障礙，使理解能力及工作效率下降。

醫學專家指出，有為數不少的高血壓病患者和心臟病患者是由於睡眠不好引起的。有人報道，內分泌激素的25%~ 35%是在睡眠時分泌的，如睡眠不足，夜生活過度，長期晚睡遲起床的人，改變了正常生物鐘，破壞了內分泌代謝規律，激索合成不足，造成免疫功能低下，必然影響健康，從而加速人的衰老進程。

睡眠不足可造成心理及神經系統紊亂，導致頭痛、頭暈、情緒不穩、食慾減退、焦慮憂鬱、神經官能症、消化性潰瘍、高血壓、糖尿病和心腦血管疾病等。

睡眠對人體功能的調節作用也尤其重要。當人體長期得不到充足的睡眠或睡眠質量不佳的話，就不能起到對身體功能的恢復作用，久而久之，人體的功能就會遭到破壞，對於男性來說，極易發生在他們身上的就是前列腺疾病。

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