臉上出現這些特徵就證明，身上濕氣超重，快看看吧！

女人身的濕氣重了，皮膚會有預警：肌膚暗沉，體內濕氣重會導致人體氣血運行不暢，臉部是人體血管最密集的部位，氣血不足會直接影響臉色！

1.皮膚粗糙：濕氣重則脾胃的運化功能較差，水濕在體內停滯會影響皮膚代謝，皮膚容易出現過敏癥狀！或是過敏性皮炎！

2.如若臉上的雀斑加重，證明身體的濕氣已無法排泄，正常的新陳代謝，廢物無法排除，黑色素積澱就會加重！這時要注意了！吃了臉部皮膚以外，小肚子會顯得比較大，會有脹氣慢慢累積成肥肉！

身體濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服！這時可以適量的運動或用膳食調理，活化氣血循環，增加水分代謝！

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