高血壓遲遲降不下來？常吃這些天然的「降壓藥」，平穩血壓更健康

高血壓是常見的慢性病，可很多人對高血壓的認識還不夠，我們都知道高血壓是非常危險的疾病，我們需要及時的降壓，才能避免對我們的心腦血管造成威脅，造成更為嚴重的後果。

目前中國已有3億左右的高血壓患者，每年新增高血壓病例達1000萬。患上高血壓主要是因為精神緊張，生活習慣不好，大量飲酒，吃高脂肪的食物等等誘發因素。因此，有效的改變生活習慣可以預防高血壓。

高血壓遲遲降不下來？常吃這些天然的「降壓藥」，平穩血壓更健康

蓮子心味苦、寒, 具有清心安神、清熱祛火的功效，常喝蓮子心茶，有很好的抑制血栓形成的作用，對心腦血管疾病患者也具有很好的治療效果。

蒲公英是農村路邊常見的一種野草，不起眼的它卻是一種純天然抗生素，用蒲公英泡茶飲用，對高血脂、高血糖及高血壓均有較好的控制作用。同時還有很好的利尿、消炎功效哦！

很多人喜歡喝苦蕎茶，雖然它的味道微苦，但小小的它卻有著大大的功效，苦蕎茶所含的蘆丁成分，可以有效的清理血管垃圾，有降血壓和降血脂的功效。

羅布麻茶是高血壓患者的不二之選，非常適合高血壓患者飲用，羅布麻茶中所含的鉀元素，可以有效的抑制血壓的升高，每天喝上幾杯羅布麻茶，血壓緩緩降下來。

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