糖尿病患者的福音來啦！專家來告訴你這幾種蔬菜放心吃！

患有糖尿病的患者，在日出那個生活中都很多的禁忌，稍有不慎，血糖就猛升！現在專家來說幾種蔬菜營養成份極高，還不會讓血糖飆升！

第一洋蔥：洋蔥還具有血管硬化、降低血脂的功能，洋蔥中的黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用，洋蔥還具有一定的解毒功效，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用！中老年要多吃洋蔥，洋蔥所含揮髮油能助性，常吃洋蔥可提高性生活質量！，洋蔥中的含的微量元素能抑制胃癌、食道癌、乳腺癌！

2.苦瓜;苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不僅有類似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用！苦瓜性味甘苦寒涼，清熱滋陰、止渴利尿,適用糖尿病患者！

3.獼猴桃：在水果中其餘的水果裡面含糖量高，不宜糖尿病患者食用，獼猴桃的糖和脂肪含量較低,獼猴桃中的肌醇能調節糖代謝,從而降低血糖！

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