心情是看得見摸不到的小精靈，要適當的給「它」放個假！
有人說:生活就像一杯白開水,加點鹽它是鹹的,放點糖它是的,生活的質量全靠心情來調節。
每個人的心都是顆水晶球,晶瑩閃爍,把五顏六色的光折射到生命的每個角落。快樂固然讓人的心情變得舒暢,但也要學會不快樂時試著開懷。充滿激情地生活,給心情塗上艷麗的顏色,就能讓生活變得蓬勃生動。
心情是什麼?心情是看得見摸不到的小精靈。
心情原本是最簡單不過的,如一張白紙,寫上什麼就是什麼,眼淚是心情,微笑是心情,就連眼角的細碎皺紋都是心情。在一天天現實的生活中,人們長大了,成熟了,脫去率真,平添老練。
生活是一隻粗糙的砂輪,時時刻刻在磨礪著初生的光芒,直到它們被磨得沒了稜角、光滑圓潤。在生活中,女人往往放低了自己的姿態每天周旋於工作和家庭中,給自己背負過重的壓力,心裡那根弦總是緊緊繃著,不知不覺地開始厭倦,想要逃避。
體力的勞累不是真正的累,由忙碌導致的身體疲憊可以通過休息解除,而心靈的疲勞是很難消除的。女人承受著職場和家庭的雙重辛勞人前光鮮亮麗,一回到家,馬上變得精神不振,對什麼都沒興趣了。
李曉芸是個OL,凡事要求盡善盡美,她知道職場女性很容易因為工作的忙碌而忽略家庭,所以不管上班有多累,她都會把家庭照顧好。每天早上六點多起床為丈夫和女兒準備早餐,吃過早餐後,把餐具收拾要,簡單打掃一下房間,之後送女兒上學,看著女兒進校園,自己再公司。忙碌了一天,下班接女兒放學,回家做晚餐,做家務,陪女兒平時工作比較忙,加班是好不容易有還要應付沒完沒了的臟衣服,送女兒去學英語和鋼琴。
這種沒停歇的日子讓李曉芸很疲倦,自己事無巨細地操心著怎麼能把日子過好。周末去商場給女兒買衣服,路過一間咖啡廳,透過落地玻礴窗,李曉芸看見靠窗而坐的幾個女人正在談話,地們都和李曉芸的年有夢齡差不多,臉上卻洋溢著青春的神采,那種優雅和恬淡的笑容讓李曉芸想的羨慕不已。
痛定思痛,李曉芸決定來個徹底改變。她回家跟老公定了一個協議:夫妻輪流「執政」,就是說,這周是李曉芸操持家務,下周就輪到老老公管理這個家,休息日可以自主支配。這回李曉芸的時間充裕起來雖然一開始看到老公做家務笨手笨腳的也想插手管管,但她還是忍住了就體現一回「民主」吧!
休息日,李曉芸喜歡伴著音樂讀一本書,或者駕車到郊外呼吸新鮮空氣,在大自然中領略不同以往的愜意和舒適。她發現,生活是那麼美好,自己從前沒有感受到喜悅,有的只是壓力,就是因為不懂得給心情放個假,讓瑣碎的事情蒙住了嚮往美好的眼睛。
過了一段時間,李曉芸發現自己身上的變化,整個人輕鬆了很多,公司的同事都說她越來越年輕了,老公也誇她彷彿回到了二十多歲的時候,女兒更是自豪地說自己有個漂亮媽媽。
現在的李曉芸是個會調節心情的現代女性,是同事眼中的「女強人」,是丈夫眼中的完美妻子,是女兒眼中的優秀母親,這一切都讓李曉芸開心和驕傲。
給自己的心情放個假,為現在歡歌;給自己的心情放個假,為自己的決定添磚加瓦;給自己的心情放個假,為明天準備完美的夢想;給自己的心情放個假,讓今日的陽光溫暖地照耀;給自己的心情放個假,為的生命注入新鮮源泉;給自己的心情放個假,放棄多餘的包,明天瀟洒前行。
.有了好心情,必定有好日子,我們應該適當給自己的心情一些空魅間,多一份屬於自己的溫情、自己的感受,哪怕只有一小會兒的時間美讓心情從一日三餐和洗衣買菜的辛勞中逃開,讓心情從冗長的工作和高低待遇中跳出,洗盡鉛華,把頭髮弄亂,素麵朝天,做個明螺的女人來嘗不是一件快樂的事。
明媚的女人懂得調節情緒,經常與心靈對話,這樣的女人會很好地碼照顧自己和關心家人。她們善於尋找快樂,失意時不愁眉苦臉、喉聲嘆氣,而是冷靜地分析問題出現的原因;興奮時也不會大鹼大叫、大聲張揚,而是默默體會。
明媚的女人知道該怎樣熱愛生活、享受生活,知道怎樣讓生命更有意義地度過。她們生活得很有情趣,雖然平凡卻有滋有味,擅長經營溫馨的港灣;她們很容易知足,時刻保持平常之心,滿足於所處的環境滿足於身邊的一切,從不給自己太大的壓力;她們陽光、快樂、充滿朝氣,有自由自在的生活,會醫治自己和其他人的心情。
德·格拉貝在《唐璜與浮士德》中有一句名言:「女性看得深,男性看得遠。對男人來說世界是心臟,對女人來說心臟就是世界。」這句話充分說明了女人心靈的深度,當然,沒有負擔的心靈才是完美的,才能更深入地觀察這個世界。
女人不要脆弱,不要透支自己的身體。紛繁嘈雜的社會,疲憊不堪的人們,形形色色的故事,煩躁和急功近利的心靈需要洗滌。每當結束天的工作,回到溫暖的家,內心深處的安寧、自在以及愜意,又有欲動的衝動。用忙碌來僵化自己嗎?說著沒完沒了應付的話,做著不感興趣的事?這些統統不是問題,忙裡偷閒給自己的心情放個假吧,緩解壓力,收穫一份舒適。
保持對生活的熱情最重要,不要被生活打敗,要凌駕於生活之上在生活中尋找樂趣。你還在為加班苦惱嗎?為跟男友或丈夫吵架而不開心?還是為了孩子的學習成績而頭疼?其實生活遠沒有想像的糟糕,關鍵看你會不會「解壓」。心情不好時,來一個深呼吸,或者看看鏡子里那個一臉愁容的女人?給自己一個笑容吧,把煩惱拋之腦後。
想想看,如果我們甩掉壓力的煩擾,離幸福生活還會遠嗎?
TAG:華龍說娛樂 |