女性艾灸後，這3種情況最常出現。千萬沉住氣，距離好轉只差一步！

【導語】有些女性朋友在艾灸後，身體常出現各種各樣的小狀況，常會在後台留言：月經不規律了、白帶異常了、外陰瘙癢了……一句話：還要不要繼續艾灸？答案當然是：YES！

艾灸，女人一生的「閨蜜」

「灸治百病」，根據現有文獻統計，艾灸可以治療的疾病高達400多種。艾草素有「女人草」的美譽，用艾灸的純陽之熱溫潤女性的陰柔之體極為合適，所以，對於我們女人來說，艾灸就是我們一生的「閨蜜」。

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艾灸，讓女人更健康

十女九寒，女性天生的寒性體質決定了她們身體的「氣象環境」不好——好比沒有陽光的陰天或冰冷的冬天。寒性體質最明顯的表徵就是：陽氣不足，身體有寒像。

長期陽氣不足，就會氣滯血瘀，堵塞經絡，人體新陳代謝就不能正常進行，一則，毒素和代謝垃圾無法及時排出，二則，營養和新鮮血液無法正常送達，自然而然地，人就會生病。寒則凝凝則瘀瘀則堵堵則瘤瘤則癌，癌症之所以被稱為「寒凝重症」就是這個原因。

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艾灸，讓女人遠離婦科疾病

婦科疾病可以歸結為四個字：濕、寒、堵、毒，艾灸可以祛寒除濕、疏通經絡、排出毒素，「一站式」解決婦科疾病——國家973計劃項目成果《灸法醫鑒》介紹了艾灸適應症（婦科疾病）17種，包括功能性子宮出血、痛經、閉經、子宮脫垂、子宮頸癌、子宮內膜異位症、慢性子宮頸炎、慢性盆腔炎、多囊卵巢綜合征等。

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艾灸，讓女人更美麗

艾灸具有溫經通絡、疏肝理氣、補氣益血等功效，可以補腎、疏肝、健脾，通過對身體機能的整體調理，達到調理內分泌、防治卵巢早衰的目的，讓女人呈現出由內而外的美麗——以氣帶血，以血養氣，改善色斑、暗沉等，讓面部氣血充盈、面若桃花；還能通過全身性的調整，讓體內氣血運行順暢，排除毒素，讓女人告別臃腫肥胖。

灸療必須經歷的階段：氣沖病灶

中醫有氣沖病灶的說法。氣沖病灶一般要經歷3個階段：找病、翻病、退病。

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找病

艾灸加速氣血運行，但當體內能量尚不足以沖開病灶時，氣血便會自動改變運行路線，若另一條路線受到阻滯，便會再次改變路線，如此不斷循環，一方面，將體內可以沖開的小病灶（氣滯點）全部疏通，另一方面，把由於能量不足而暫時沖不開的病灶一個個地暴露出來，這個過程就是找病的過程。

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翻病

找病過程使絕大部分經絡變得暢通，自身的能量在灸療過程中得到增強，便會直接沖向已找到的病灶，並以更大的力度再次加以衝擊，使各種病灶的癥狀顯得更加突出，各種過去所患疾病和舊傷都被翻了出來，這就是翻病的過程。

翻病過程，不僅患者自身會感明顯不適，病情甚至有加重的反應。很多患者由於對艾灸機理的不了解，往往在這個階段放棄繼續艾灸而導致半途而廢，實在可惜。

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退病

堅持艾灸後，體內的元氣上來了，體內正氣逐漸壓制住邪氣，進而將病邪驅逐出體外，身體逐漸好轉，這就是退病過程。

女性艾灸最常出現的3種情況

以下3種是最常見的排病反應，遇到千萬沉住氣哦。

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經期延後、經量變少、經血發黑或有褐色分泌物

這種現象與以下幾個問題相關：

寒邪過重：

儘管艾灸為身體培補了陽氣，但由於原先體內寒邪過重，導致經絡堵塞嚴重，一時難以疏通，氣血運行持續受影響，「寒則凝」，排出的經血中就會有黑色血塊、褐色分泌物，也會表現出經期延後、經量變少等現象。

方法有誤：

出現這種情況，最常見的就是只灸腰腹不灸腿。建議女性每次都要艾灸腿部，因為人體是個圓，腰腹部是上半圓，腿是下半圓，如果不灸腿，氣血只在上半圓打轉，不能形成完整循環，氣血不下行，就會經期延後、經量變少甚至閉經。

艾灸過量：

艾灸過量就會補氣太過，氣有餘便是火，就會傷津耗血，經期延後、經量變少乃至閉經等現象就出現了。

建議：

謹慎停灸：

否則原先的調理會前功盡棄。而且月經問題多數由於寒濕入體、氣滯血瘀、經絡堵塞等引起，艾灸顯著改善身體的內環境，祛寒除濕、活血化瘀、調和氣血、平衡陰陽，內環境正常了，月經自然正常。所以，切忌停灸，如果實在擔心，可以適當減少艾灸時間或艾灸力度。

酌情加灸：

比如，足三里穴，增強脾胃的氣血生化能力；然谷穴，主治月經不調，升清降濁，平衡水火；復溜穴，腎水不足，內火亢盛；湧泉穴，引血歸源。

配合刮痧：

先從命門穴刮到長強穴，打通這段經絡，疏通瘀堵；同時將兩側呈八字刮開，因為兩邊有膀胱經的穴位，這些穴位主生殖和泌尿，疏通兩邊的經絡，有助於氣血運行。

飲食調理：

針對津液損耗的情況，可在艾灸前後適當補充溫水，多吃山藥等補益脾胃的食物，增加氣血轉化。

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崩漏，常伴有血塊

這種現象說明患者體內有寒邪，寒則凝，凝則瘀，瘀血阻滯沖任，血不歸經。艾灸之後，體內陽氣增多，陽氣具有溫煦作用，將體內寒邪悉數化開，瘀血就會大量排出，以血液或血塊形式出現。

建議：

切忌服藥：

尤其是寒涼固澀的藥物，一來招致寒邪入體，並可致瘀；二來艾灸前功盡棄。

堅持艾灸：

崩漏說明體內瘀血很多，因此治療理當以化瘀為先，瘀血去則血自止，因此只要出血量在患者可承受範圍內，建議堅持艾灸，促進氣血運行，讓體內瘀血儘快排出。

調理沖任：

若出血量實在過大，導致體虛，建議酌情艾灸以下穴位：命門穴，培元補腎、強健腰脊；關元穴，調沖任、理氣血；隱白穴，健脾寧神、調經統血；氣海穴，益氣助陽、調理沖任；血海穴，調經統血、健脾化濕；三陰交穴，健脾理血、益腎平肝。

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白帶異常、外陰瘙癢

這種現象說明兩個問題：

濕熱過重：

灸後陽氣增強，在正邪相爭的過程中，一旦濕熱邪侵襲胞宮，就會引起白帶異常，同時細菌會暫時滋生，出現炎症。

任脈失固，帶脈失約：

「帶下俱是濕症」，任脈帶脈皆起於胞宮，濕熱侵入胞宮，就會累及任脈和帶脈，使任脈失固，帶脈失約，導致白帶異常。

建議：

切忌服藥：

切忌不能吃消炎藥，容易將寒濕邪封藏在體內，不利於拔出病根。

健脾補腎：

一般而言，任脈失固、帶脈失約是由於脾虛腎虛所致，因此針對任脈失固、帶脈失約引起的白帶異常，必須健脾補腎。

脾虛，可灸以下部位：帶脈，益氣固攝，調理任督二脈；脾俞穴，振奮中陽，助升清降濁，運化水濕；足三里穴，調理脾胃，利於氣血化生；三陰交穴，平肝、補腎、健脾、利濕；隱白穴，補脾、益氣、攝血。

腎虛，可灸以下部位：帶脈，同上；次髎穴，疏理下焦、清散鬱熱、補益虛損；腎俞穴+關元穴，強腎培元，固澀止帶；三陰交穴，同上。

堅持艾灸：

濕熱過重尤其需要艾灸，因為濕性趨下而重濁，容易下注於下焦，於女性而言，盆腔的器官組織往往深受其害。而艾灸可以起到蒸騰濕氣、疏散熱氣的作用，很適合調理帶下病。

其他：

保持外陰乾爽，飲食清淡，多喝水。

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