春天濕氣重！喝水時，放點「它」，能輕鬆去濕氣，還能瘦身
提到濕氣，很多人都不會覺得陌生？濕氣存在於很多人的體內，往往是看不見，摸不著的。如果你體內的濕氣比較重的話，對身體是會有影響的，濕氣重，整個人都會覺得昏昏沉沉，沒有啥精神。而且濕氣重，對皮膚也不好，關鍵是還會長胖，濕氣堆積於體內，還很容易長出大肚腩！所以說，怎麼去濕氣是不能忽視的，尤其是在春天，萬物復甦，溫度高雨水多，空氣中的水分多，整個人都會覺得濕氣是特別重的。所以及時的去除體內的食物，整個人會覺得更加舒服。怎麼才能去濕氣呢？除了生活習慣，食物也是很重要的！有很多可以去濕氣的食物，春天濕氣重！喝水時，放點「它」，能輕鬆去濕氣，還能瘦身呢！
能去濕氣，還有助於瘦身的食物，並不多！而「冬瓜荷葉茶」恰好是其中的一種，很多人覺得冬瓜是做菜吃的，荷葉是用來觀賞的，這樣的兩種食物搭配在一起，是怎麼可以去濕氣，又可能瘦身的呢？其實不要小看了這冬瓜荷葉茶，想要去體內的濕氣，要選擇多吃一些健脾利尿的食物。
而冬瓜荷葉，喝水時放一點，就能特別好的利水去濕！要知道，冬瓜全身都是寶，皮可利水消腫、清熱解暑，冬瓜子可清肺化痰、利濕排膿，瓜肉可利水清熱、消痰解毒。而且冬瓜性味甘、寒，入肺、胃、大腸、小腸經，能清熱、利水、消腫。所以說普通的冬瓜有特別好的祛濕，而且冬瓜的脂肪含量低，對於瘦身減肥的效果也很不錯呢！
而荷葉，也是可以去濕氣，可以瘦身的！因為荷葉裡面含有的成分是具有降脂，利尿，祛濕的功效的。荷葉泡水喝，可以有效的排出體內的濕氣和毒素，通過我們體內的循環系統，將這些濕氣隨著尿液或等排出體外，同時能促進腸胃消化，幫助身體燃脂，去濕氣的同時，達到瘦身的好處。
所以說，這春天濕氣重，我們在喝水時，放點「冬瓜荷葉茶」，能輕鬆去濕氣，還能瘦身，其實很不錯啦！而且冬瓜荷葉茶，容易被消化吸收，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可以健脾除濕。而且性寒味甘，濕熱天氣多吃是很好的。
這冬瓜荷葉茶，可以在晚餐的時候來上一杯。這純乾的冬瓜荷葉用來泡茶會很香，而且荷葉與冬瓜都是排濕氣的佳品，兩者搭配，清新解火氣，消脂刮油效果更佳。冬瓜荷葉茶不含有脂肪，熱量低，有助於瘦身，具有非常好的利尿排濕功效。
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