在日本，有100萬人神秘消失了……
買東西可以網購，吃飯可以外賣，宅著好像也可以活得很好。漸漸地，越來越不想出門，連社交能力也一點點退化了。
在日本，有一百萬人不社交、不工作，長達數年渺無音訊，他們好像徹底消失了……
這類人被稱為 Hikikomori，蟄居族。
據日本厚生勞動省的定義，「蟄居族」有著共同的特徵：拒絕參與社會生活，特別是上學或工作；沒有任何親密的社會關係，「失蹤」時間超過6個月。
而最高記錄者，蟄居時間長達40年。
據日本內閣府公布的數據，截至2017年，15到39歲之間的蟄居人數達到54.1萬人，其中80%是男性，且大多數人擁有碩士學歷。
但由於這項調查把40歲以上的人排除在外，蟄居族們又有自我隱藏的特性，神經精神病學家加藤孝宏推測，目前至少有100萬日本人處於「隱居」狀態，約佔總人口的1%。
蟄居者里，有的是遭遇校園暴力後不願意去上學的孩子；
有些是因為失業或者求職失敗，回到家之後就再也沒有勇氣出去的成年人。
父母離異、考試失利、感情創傷，都有可能讓他們產生「劣等感」，進而陷入一種「未戰先憂敗」的死循環之中——「逃避」，便順理成章地成了撫慰這種情緒最簡單直接的方式。
英國格拉斯哥大學學者安迪·弗隆，則把日本的「蟄居族」現象與日本經濟的興衰聯繫起來。
早在上世紀60年代之後的「高度經濟增長期」，日本社會就出現了大範圍的「不登校」現象。
及至昭和與平成年號交接的歷史時刻，空前繁榮的泡沫經濟迎來了破滅。與此同時，1990年，青少年蟄居問題首次見諸報端。
日本年輕人遭遇了其他發達國家年輕人不曾經歷過的、曠日持久的經濟停滯。泡沫經濟的破滅切斷了「高分數-好大學-好工作」的「傳送帶」，日本年輕人失去了父輩所擁有的「終身制」工作，轉而迎來打短工、打零工的短期就業局面。
在日本社會，一份穩定的工作和收入仍然是某種鐵律般的生存法則，即使它令人倍感壓力。而達不到這個標準的人，只能帶著恥辱感活著。
我們似乎即將或是正在經曆日本青年所經歷的一切。我們會被富裕衝擊，又會被貧窮衝擊，會被競爭壓力衝擊，還會被巨大的孤獨感衝擊。
沒有誰能真的避開喪，在那些被壓著喘不過氣的日子裡，別讓你的恐懼放大。要相信生命中的那些縫隙，是會照進光的。
完
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