親愛的，你防的不是曬，是四分之三生命

最新 04-02

哈哈

第三課

the third lesson

白

請越來越美

生命在於防晒，沒有防晒的人生，跟鹹魚有什麼區別！

用了這麼危言聳聽的標題和摘要，就是想告訴大家這是一篇重視程度超五星的文！直接關係到你的後半輩子，就問你怕不怕！喵喵喵！

防晒與衰老

先請大家看看左圖，對這張圖片所表達內容熟知的寶寶們可以直接跳轉到下個章節，其餘的寶寶請跟著我閱讀全文。

輸12

這張照片出自國外一項研究報告，長期暴露在紫外線照射下的右臉，與正常的左臉相比，呈現出明顯的衰老狀態，像是放乾的橘子皮。

紫外線對皮膚的傷害，在於它會直接到達真皮層，造成鬆弛、皺紋等老化現象。所以說，如果防晒做得不夠徹底，抹再多的抗老產品都於事無補。而最新皮膚研究則表明，除了紫外線，其他外界刺激如污染、彩妝等因素，都會加速黑色素的生成。

優質的防晒產品能夠抵禦紫外線，從而抑制黑色素。在這裡小kk要強調，紫外線的照射不分四季，只要是白天，就有紫外線，所以寶寶們，防晒不分季節，不論晴雨，每天抹！一定要每天抹！

輸入

防晒與色斑

有些寶寶因為遺傳天生長有色斑，其實無論先天還是後天，色斑並不是短時間內形成的。從皮膚受到紫外線刺激，到黑色素大量沉積，出現持續性的斑點，是一個不斷刺激-積累的過程。

換種說法，我們都知道夏天盡量不要穿黑色的衣服，因為吸熱，如果你有色斑，這些深色斑點就像你的黑色T恤一樣，吸收了更多的紫外線，不做好防晒，你的色斑會越來嚴重！

紫外線的損傷是累積的。小時候，我們的細胞具有強大的修復功能，暴晒後皮膚髮紅變黑，都可以很快白回來。但其實，每次曬後，都有一定的損傷沒有完全修復，日積月累，超過了我們人體的修復能力，就會在某一個時刻，形成色斑。數據顯示，小時候每日曝光超過4小時的人，長大後膚色暗沉，色斑較多，所以防晒要趁早啊。

防晒怎麼塗

有寶寶問我，防晒霜打開了一年左右，還沒有用完要不要扔？我回答是扔了吧。

很多時候，你晒黑了，不是防晒還有沒有效果的問題！而是你一年連一支都用不完還防什麼曬？乾脆別防了，浪費了錢還沒有效果，還要抱怨防晒霜不好用。到底怎麼樣讓防晒物盡其用呢？下邊我要講的很重要！

用量

小kk的使用量是，兩個一元錢硬幣大小的用量塗抹全臉，你們也可以根據實際需要進行調整，別忘了塗脖子！

手法

建議大家，要往臉上拍，不要用手抹，原因是防晒霜添加了防晒劑的防晒產品通常分子很大，遇到塗抹不均勻時我們容易使用揉搓、按摩的方式強行把它們擠進毛孔，其實這種方法非常不科學，容易堵塞毛孔，不但傷害皮膚也會降低防晒功效。

卸妝

防晒霜到底要不要卸妝，要啊！不多解釋，你要明白防晒霜不是護膚品，所以你就把它當成和粉底液一樣的化妝品，去卸妝！沒有錯！

使用步驟

有很多寶寶還是不清楚防晒霜用在哪一個步驟，再強調一遍，護膚的最後一步，也就是摸完面霜以後；化妝的第一步，也就是隔離霜之前。你就想像當你抹完護膚品之後，就要為你的皮膚穿一身鎧甲來抵禦紫外線的攻擊，這個鎧甲，就是防晒。

補防晒

早上抹完防晒就可以一勞永逸美一天了嗎？寶寶們，不要再天真了，不跟你說長篇大論的數值數據，打個比方，紫外線就像源源不斷過來攻城的敵人，一次又一次的攻擊著我們的皮膚，每攻一次防晒抵禦能力就減少幾分，不及時補充，城防就被攻破了。所以一定要補！小kk建議大家，兩個小時補一次，怎麼補，防晒噴霧是最方便快捷的，噴噴噴，滿血復活。