不要再用錯誤的方式洗頭梳頭了！

常常梳頭不只能夠去掉頭皮和頭髮上的臟物，並且能夠給頭皮適度的影響，促進血液循環，使頭髮柔軟而有光澤。現代研討證明，頭是五官和中樞神經地點，常常梳頭能使頭髮漆黑光潤，髮根結實，防治掉發。

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梳頭

中醫認為，頭為「諸陽之首」，是人體的操作，人體中的十二條靜脈、奇經八脈皆上會於頭部，人頭頂的「百會穴」就由此得名。人體表裡、上下臟腑器官的互相聯繫，氣血的和諧輸養，都要靠人體中的這些經絡所起的傳導效果。經過梳頭，能夠疏通氣血，起到滋養和統籌頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛的效果。早在隋朝，名醫巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈、祛風散濕、使發不白的效果。

梳頭，有益於心思健康。

有一個詞叫做「蓬頭垢面」，描繪頭髮很亂，臉上很髒的姿態，往往也給人不整潔的感覺，一起也闡明這個人的心思狀況欠安。而拾掇後的頭髮，亮光亮麗，給人和自己的感覺都是有條理、安靖和峻峭。也就是說梳頭能梳出一個好心境，有益於心思健康。

梳頭，有益於身體健康。

醫治失眠：經過對頭部的上星、神庭、百會等穴道的重複拾掇，可使煩躁、抑鬱的心境逐漸闌珊，使思想安穩，有必定的催眠效果。

防治暈厥：由高血壓、動脈硬化、貧血或神經官能症等引起的暈厥能夠經過梳頭進行輔佐醫治。

有助於中風後遺症的恢復：腦溢血或腦血栓引起的癱瘓、肢體麻痹、反應遲鈍，若能長時間堅持經過百會、上星、風池、目窗、神庭、通天等穴道的拾掇，可起到緩解和醫治效果。

正確的梳頭方式：首先從梳開散亂的毛稍開始，用刷子毛稍輕貼頭皮，慢慢地旋轉著梳攏。用力要均勻，如果用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的髮際向後梳，朝相反方向，再沿髮際從後向前梳。然後，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理。

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正確的洗頭方式。

01

洗頭之前先將頭髮梳理一次，可以除去表面的污垢和解開打結，不至於在洗頭的時候扯斷頭髮。

02

溫水洗頭，太熱水可能會使頭髮的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤灰暗。所以，應該用溫水洗頭，因為溫水能鎖緊頭髮的毛鱗片，讓頭髮一直充滿光澤。冷水洗頭也對健康不好，且不利於頭皮血液循環，影響毛髮生長。尤其不可以晚上睡覺前用冷水洗頭，這樣做很容易換上不易根治的偏頭痛病，不可忽視。

03

護髮素塗在發梢。護髮素只需塗在發梢和頭髮的中間部分就行了，不必接觸髮根，更不要接觸頭皮，護髮素塗到頭皮上，很難洗掉，頭髮洗過之後很快就會變油膩。

04

頭髮幹了以後再梳頭。濕著頭髮梳頭，容易把頭髮拉斷，而且頭髮濕著的時候都是很多根抱在一起，頭髮不牢固的人濕著梳頭，可能會一下梳掉一綹，太不划算，如果一定要濕著梳頭，那就盡量用鋸齒寬闊的梳子。

05

用毛巾吸幹頭發。擦乾頭髮是個常見的錯誤，最好是用手慢慢榨出多餘的水分，然後用毛巾吸干，這樣不但有不錯的保濕效果，還不會損壞頭髮的彈性。

06

讓頭髮自然風乾。最好不要用吹風機吹頭髮，而是洗過頭髮之後自然晾乾，不過這對賴床族來說似乎不太現實，那就吹至半干好了，完全吹乾可能會讓頭髮變得乾枯毛躁。

07

頭髮干透後再造型。等頭髮干透後，建議先用保濕噴霧噴在梳子上，然後再梳頭，這能讓頭髮服服帖帖，有助於長時間固定髮型。

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