做人要有一顆樂而忘憂的心
安拉拉的世界
做一個高情商女子，愛自己 愛生活。
無問西東
無問西東
王菲
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樂觀是「一種性格傾向，使人能看到事情比較有利的一面，期待更有利的結果」。即使這個人天生不具備樂觀品質，也可以通過後天的努力來實現。
著名生物學家達爾文說過：「樂觀是希望的明燈，它指引著你從危險峽谷中步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持你的理想不至泯滅。」遇到大事小情動不動就生氣，看到不平就喊「老天爺就是和我過不去」，這是「一葉障目，不見泰山」，甚至是「鑽牛角尖」。這種片面思考問題的方法是非常要不得的。
人生不如意事十有八九，使得「悲觀容易樂觀難」成為了一種普遍現象。然而，總是怨天尤人的人終究淪落為不幸人，只有頑強生活的人才會成為時代的不屈者。樂觀的人是不屈者，處處可見「春風桃李花開」；悲觀的人是不幸人，時時感到「秋雨梧桐葉落」。
如果你看到半杯水，會有什麼想法？悲觀的人認為「只有半杯水了。」而樂觀的人卻認為「還有半杯水呢！」對你的人生，如果只看到消極的一面，可能會使你錯過許多機會。你忽視的一些問題，反而可能會改善你的人際關係和生活質量。如果你一直有一個悲觀的世界觀，那麼你的注意力可能永遠不會轉移到對你有利的一面。
那麼，做人保持一顆樂而忘憂的心怎樣去踐行呢？個人理解認為主要有以下五點：
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保持一顆樂而忘憂的心，具有良好心態
心態決定精神狀態，心平才能氣和，內和才能外順。如果把個人的得失看得很重，就「心神不寧」，患得患失，就心態失衡、心理失重，找不到方向。把名利看得太重，不能正確對待個人得失。
殊不知，人的生命如洪水奔流，不遇著島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。追求完美的人生，是每個人的夢想。
但是，這種完美真的存在么？人們窮盡一生，只是為了追求那完美的一刻，值得嗎？每個人都有缺點，每件事都會有不足。
不要把目光總盯在消極的方面，那樣你永遠找不到快樂，永遠不會有好的心情。
煩惱的時候，想一想到底為什麼煩惱，你會發現其實都不是很大的事，計較了，就煩惱。我們要知道，所有發生的一切都是該發生的，都是因緣。順利的就感恩，不順利的就懺悔，然後放下。
「雁渡寒潭，雁過而潭不留影；風吹疏竹，風過而竹不留聲。」修行者的心境，就是「過而不留」。
保持一顆樂觀心的人，你就是命運的主人。不要抱怨自己的出身，也不要哀嘆自己的不幸，只要能保持樂觀的心態，堅持不懈地奮鬥，再大的不幸，也不能阻礙一個人的成長；再低的起點，也不能阻礙一個人的成功。
即是是上帝，也不會剝奪一個人追求幸福的權力。依靠自己的力量去實現理想，那是一種更寶貴的成功。
人一定要懂得隨緣而行、隨遇而安。佛說，若想讓心安寧，就要一切隨緣而行，隨遇而安；隨緣不是得過且過，因循苟且，而是盡人事，聽天命，「隨」不是跟隨，是順其自然、不怨懟、不躁進、不過度、不強求；「隨」不是隨便，是把握機遇，不悲觀、不刻板、不慌亂、不忘形。從而才能得到身心的解脫。
03
保持一顆樂而忘憂的心，懂得自得其樂。
陽光燦燦，花開瓣瓣，生命中的每處風景都值得細看；歲月綿綿，流年淡淡，生命中的每個瞬間都值得閱覽。不為冷暖糾纏，莫被陰晴牽絆，即使離合聚散，也不過是一個片斷。眼界要遠，心胸要寬，煩惱自然不來浸染，快樂肯定會來相伴。新年到，祝願朋友快樂幸福每一天！
生活不是只有溫暖，人生的路不會永遠平坦，但只要人對自己有信心，知道自己的價值，懂的珍惜自己，本來世界的一切不完美，人都可以坦然面對。不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得，不把人生目標定得太高。
自己就會歡樂常在，不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦，不是時時苛求自己，自己就會活的自在，不每每吹毛求疵，自己就會輕輕鬆鬆。多和自己認識的朋友交流溝通，讓他們把你當作其中的一員，參加一些有意義的活動，外面旅遊等等都是最有效的方法，最關鍵的是從容地面對生活，和現實發生的一切，要記住一點的就是人要開心才能快樂。
04
保持一顆樂而忘憂的心，學會輕鬆愉悅
心如蓮花，人生就會一路芬芳。我們常常迷失在自己的心路上：不如別人時，心生嫉妒，失去從容；發生意外時，心生慌張，失去鎮定；感情失意時，失去理智，心生絕望。只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。
生活的快樂與否，完全決定於個人對人、事、物的看法如何；因為，生活是由思想造成的。如果人想的都是歡樂的念頭，那麼人就能歡樂；如果人想的都是悲傷的事情，那麼人就會悲傷。心如蓮花，就是在安靜的歲月裡面露微笑，摒棄內心的混亂、激動和虛榮，活得淡然洒脫自在。
在人生征途上人不要好高騖遠,應該正確看待自己的能力，適度要求成功度，合理安排自己的人生每個階段的時間和任務,讓自己總有一種成功和幸福感,保持良好的心態,把陽光迎進心田,讓自己每天沐浴在陽光中,開心快樂生活著。培養廣泛興趣，既充實生活，保持心情愉快，也可以作為化解緊張情緒的手段。
培養活潑進取、開朗、積極參予的生活態度，在平凡穩定的生活中創造追求的源泉，譜寫快樂的人生。
05
保持一顆樂而忘憂的心，注重人際交往
良好的人際關係，本身就會使一個人樂觀愉快。孤僻的人，不善交往的人，他們不快樂，因為他們缺乏與人的溝通，不能理解和信任別人，他們缺少友誼。一個人若不願與人交往，久而久之，別人也會越來越疏遠你，這時，你就會孤獨，就會感到不快樂。
相反，人若時常主動去幫助他人，一方面能得到他人的感激和肯定，也能體現自己的價值，別人也願與你交往，這時，人就會感到自己是一個快樂的人。當人們從你這裡得到這些美好的心靈享受之後，對你會油然產生一種感激之情，讚賞的目光，會覺得你有一種「精神引力一樣」願意與你交往。這樣，你會加倍地得到別人帶給你的歡樂。
人生，不過一杯茶，滿也好，少也好，爭個什麼！濃也好，淡也好，自有味道。急也好，緩也好，那又如何？暖也好，冷也好，相視一笑。人生，因為在乎，所以痛苦。因為懷疑，所以傷害。因為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福。我們都是天地的過客，很多人事，我們都做不了主。
06
保持一顆樂而忘憂的心，做到知足常樂
俗話說得好：「知足者常樂。」人們正常的慾望本無可厚非，但一旦不加節制地產生許多不切實際的空想，則只能給自己徒增諸多煩惱。知足常樂指的是心平氣和地對待當前的各種境遇，確定一個切實可行的可望可及的追求目標，不要有過高的奢望，也不要過低看待自己。
其實樂觀與自信一樣，可使人生的旅途更順暢。要成為一個快樂的人，就要有一顆知足的心，要在善於辯證比較中去理解快樂。「比上不足，比下有餘。」寬了自己的心，也便打開了快樂的門。
人只要不失去方向，就不會失去自己！人生是很累的，就算你現在不累，你以後只會更累。人生也是很苦的，就算你現在不苦，那以後一樣也會更苦。趁著年輕，我們應該大膽的走出去，去迎接風霜雨雪的洗禮，練就一顆忍耐、豁達、睿智的心，幸福才會來。
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