麒麟臂倒三角，是健美冠軍也是健身私教，前後對比照宛如整形

1992年1月出生的他人在湖北，畢業於江漢大學的他現如今是現役私人教練一枚，麒麟臂倒三角，憑藉自己的好身材奪得了亞洲健美錦標賽古典健美176下季軍、全國健美總冠軍賽古典175以下級別冠軍。

有人說，健身會改變什麼，他用事實證明，不僅僅可以改變自己的容顏，也可以改變自己的身材，當然也能改變自信心和磨練超強的意志力，說白了，健身改變人生，你可以從照片中深刻的體會到，前後對比照宛如整形。

沒有擼鐵的一天是不完整的，對於他來說，健身就是放棄所有的愛好，放棄休息，甚至就連春節小長假也不忘擼鐵，事實證明，所有的堅持和努力，都會有回報。

身體肌肉，關節，如此多的奧秘，若是你不去發掘，怕是永遠都不會了解！進健身房可是沒有一本人體說明書告訴你該如何科學的運用你的肌肉，所以，盲目跟風只會傷痕纍纍，離昔日夢想越來越遠，只有用好了健身的方式，找到了適合自己的訓練方式，一定會從實戰中找到答案。

讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，閱人無數不如名師指路，所以，健身不可盲目，一定要有科學的訓練方式，定會事半功倍。

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