小小的身體蘊含著大大的能量！被稱為長生果的花生每天吃十粒，讓你越活越年輕

我們通常都把花生稱之為長生果，多吃花生，對身體有很大的好處，而且還能夠養生呢，現在不養生，到了老了再去養生的話就真的晚了，養生就是要打好基礎才能夠在我們老了的時候身體更健康，不會出現這種病那種病的。所以我們要趁著年輕好好的愛護我們的身體，別到了老了因為一身病痛麻煩拖累別人！

我們要想身體好，只能通過我們平常生活中要注意的點點滴滴開始，要注意自己的飲食，要知道，病從口入這個道理不是沒有根據的，所有的你吃進去的東西，都是影響你身體健康的前提，一定要學會合理的飲食，不要暴飲暴食，這樣長期積累下去就會給我們的身體帶來一定的損傷！

有胃病的人，平常的時候，我們可以準備一些生的花生裝在口袋裡面，閑著的時候嚼幾粒花生，這樣能夠有效的緩解你的胃病胃痛喲，而且花生還對心腦血管，動脈硬化，冠心病這些，都能夠起到很好的效果呢！

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