早晨起床後不能做這些舉動否則會引發身體疾病你知道嗎？

很多人早晨起來之後喜歡急匆匆的做一些事情但是這非常的不好你了解嗎。

1.不宜立即小便

如果早晨起床就急匆匆的去廁所往往會頭暈，這是因為人在睡眠時，身體的代謝水平降低、心臟跳動減慢、血壓下降，各項生理機能運轉緩慢。此時被一泡尿憋醒又慌張的下地去廁所膀胱迅速排空，容易誘發低血壓，從而引起大腦的短暫性供血不足，導致排尿性昏厥，不知道各位有過做這些舉動感到身體不適的就不能經常做這種事情

2.睡醒就立即起床

睡醒後血液的循環依舊是保持在睡眠狀態，而且身體的各項機能都在緩慢運行，人體有抑制狀態轉入興奮狀態需要一個過程，立即起身穿衣，洗漱身體沒有反應過來，血流比較慢，不能及時把氧氣輸送到大腦，就像蹲在地上突然起身一樣，就容易出現頭暈眼花，眼前突然一片漆黑，中老年人還容易發生心腦血管意外

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