三七別單吃，加兩味通血管，護心腦，祛色斑，功效更顯著！這些人別錯過！

在我國，心腦血管疾病患者已經超過2.7億人！每年有約350萬人死於心腦血管疾病。在威脅人體健康疾病中，心腦血管疾病已然成為我國中老年人健康「第一殺手」。

而三七，是防治心腦血管病，提高免疫力最常見又有效的中藥，且對身體沒什麼副作用。不過三七怎麼吃，功效才能發揮到最大化呢？關鍵看搭配。

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搭配得當，功效翻10倍！

三七+當歸

益氣化瘀、溶栓通脈

1、三七粉和當歸一起吃，可以用於跌打損傷、扭傷、活血化瘀、消腫、止痛。

2、當歸益氣補血，活血通經止痛，三七粉活血化瘀，從而增加活血痛經療效。

3、現代醫學研究三七粉有造血功能，當歸有補血活血和血功能兩葯合用補血而不留淤閉。

4、臨床上防治冠心病、心卛失常等疾病，三七粉、當歸長配合使用以增加補血化瘀作用。

5、可以防治心腦血管病、腦血酸形成、腦出血，但實際用藥要根據病情相應調解兩藥用量，要分清兩葯使用量的孰輕孰重。

用法：三七和當歸各適量打成粉（比例可以是1:1），每次1克空腹服，可收到較好的效果。兩葯合用可防治慢性淤血型、肝炎、脂肪肝也一定療效。

三七+丹參+西洋參

預防老年多種病

丹參

是強心的良藥，對血管大有好處，能夠擴張冠脈、擴張外周血管、改善微循環，而且它是對抗血栓形成的有力武器。

三七

能加強和改善冠脈微循環，入葯歷史悠久，作用奇特被歷代醫家視為葯中之寶，故有「金不換」之說法。

西洋參

可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參。另外，西洋參還有調節血壓的作用。

用法：西洋參、三七、丹參按1:1:1的比例混合打成粉。每天早晨空腹服用1次(2-3克)，重症患者可適當加量，可使用溫水、粥水(煮粥後剩下的水)、骨湯送服。堅持服用，否則將前功盡棄。

適合癥狀：高血壓、腦中風、腦血栓、心肌梗塞、腦中風後遺症、腦血管硬化。

三七+天麻

防治動脈硬化、心腦血管病天麻：補益第一

李時珍認為「補益上藥，天麻為第一。世人只用之治風，良可惜也」。

天麻粉治頭風痛、及降血壓、除痰，止痛、祛風濕，行氣活血等；天麻性味甘平，歸肝經，不僅可以定驚、祛風濕，還具有良好的益氣、養肝、止暈、強筋骨的功效。

三七：補血第一

三七，被譽為「南國神草」，是一種非常著名的中藥材。

三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

用法：天麻粉8-10克左右/天，三七粉6-9克左右/天，兌水喝即可，建議最好飯後服用，醫師認為，這兩款中藥材可同一天服用，隔開時段吃就行。

三七+西洋參

化瘀通絡、陰陽雙補三七粉與西洋參粉混合起來，一方面三七可化瘀通絡，另一方面，西洋參可氣陰雙補，這對心臟是一個全面的養護。

用法：三七粉50克、西洋參粉50克即可，兩者混合均勻。每日溫水沖服，用量根據病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。

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三七的其他搭配

三七+黃芪功效：補血補氣、滋補肝腎、降脂降血糖

用法：每次三七粉2.5克，黃芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

適用對象：中醫一般用於心慌、氣促、易出汗、頭昏、胸悶、氣促者。

三七+山楂+丹參功效：降脂、預防心腦血管病

用法：三七粉、丹參粉和生山楂1:1:1比例，開水沖服（即熟服），每天2次。

適用對象：中醫一般用於心腦血管疾病、高血壓及高血脂等癥狀者。三味葯同時食用有利於心血管病情的康復。

三七+丹參+石斛：輔助治療高血糖

用法：三七3克、丹參6克、石斛0.5克，飯後溫開水送服，即生服。

適用對象：丹參用於心臟，高血壓；石斛可提高人體免疫能力、抗衰老、抑制腫瘤、補五臟虛勞。三味葯合用可輔助有高血糖，血脂異常等症的人。

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常吃三七，還有這些作用！

三七粉美容

三七粉活血化瘀、延緩衰老，能綜合調理人體機能。人體是「血肉之軀」。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤。對於女性來說，喝三七粉能使人氣色紅潤、活力充沛。同時能改變面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。

清脂美白：三七粉清脂因子滲透肌膚底層，清除多餘脂肪，調理脈氣，促進血液循環，讓皮膚自然美白。

祛皺養顏：三七粉養顏因子能夠去除皮膚瑕疵，煥發皮膚神采，調理脈氣，使皮膚更完美無暇。

凈白去斑：三七粉祛斑因子能夠對因內分泌失調或曬後導致的曬斑、黑頭、雜質沉澱等有特效 。

舒緩暗瘡：三七粉舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環，增強肌膚呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。

延緩衰老：三七粉能明顯提高SOD的活性，顯著降低腦組織和血液中過氧化物的含量，具有抗衰老作用。

三七粉治療鼻出血

三七粉能夠縮短出血和凝血時間，具有抗血小板聚集及溶栓作用；臨床表明三七治療鼻出血具有良好的療效。

吃三七粉能治療失眠

三七粉具有強心作用，可以促進全身血液循環，具有改善腦部的供血、補養全身氣血的作用，從而解除因衰弱疲勞所致不寐。失眠時取三七粉3g用開水沖服、有鎮靜、安神、促進血液循環的作用，三七能健腦促睡眠。

三七粉具有生血的功效

三七粉不但具有良好的止血、活血化瘀、通脈活絡雙向藥理作用，還具有明顯的生血作用，能促進血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類血液細胞分裂生長，增加數目。

三七具有抗血栓的功效

三七抗血栓的功效與作用在於三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。

三七粉能改善冠心病

三七粉止血而無留癖之弊，活血而無出血之虞。三七含有黃酮貳，能明顯增加冠狀動脈血流量，減慢心率以及減少心肌耗氧量等。

三七粉治療和預防心肌梗塞

三七粉是臨床常用的活血化瘀葯。具有活血、止血的雙重作用。臨床表明三七粉對於冠心病、心絞痛、心肌梗塞具有良好的療效。三七粉、天麻粉、丹參粉摻在一起，每天吃一兩次，每次服3g左右可預防中風和心肌梗塞。

三七粉改善頭痛

三七粉是很好的活血化瘀葯，而且沒有其他活血葯的破氣之弊，如果頭疼的時候總是固定在一點，而且舌質偏暗，月經的顏色也暗，甚至有血塊，是有淤血的可能，可以試試三七粉。

臉色黑吃三七粉

臉色黑的關鍵在活血，專家建議每天服用文山三七粉對臉色暗、臉色黑有很好的幫助。

三七粉對前列腺炎

前列腺炎患者多與腎陽虛衰，陽虛無力推動血液運行，引起下焦脈絡瘀阻有關。三七粉對下焦瘀阻型前列腺炎最有效。同時臨床應用發現，三七粉對前列腺肥大有緩解癥狀的效果。每次服用三七粉6克，溫開水沖服，1日服2次，飯後服。或者每次服3克，1日服3次療效較好。

三七粉治療和預防心絞痛

三七粉中含有黃酮苷，有明顯增加冠狀動脈血流量，減慢心率以及減少心肌耗氧量，對心絞痛有很好的功效作用。三七治療心絞痛療效作用持久，無一般擴張血管葯的副作用，而且對心率有雙向調節作用。而且三七對不穩定型心絞痛也具有緩解作用，對心肌缺血有顯著療效。用三七5g每日2次，1周後均能滿意地控制心絞痛發作。

高血壓吃三七粉

三七粉具有顯著擴充血管寬度，改善微循環等作用，服用3個月能穩定血壓。平時服用的降壓藥降血壓是利用擴張血管、利尿達到效果，容易導致血管阻塞、血管破裂等。三七粉不僅降血壓，還調血壓，另外還能凈化血液。同時三七粉中的三七總皂苷能溶解血管血液里的脂肪和膽固醇，能解開紅細胞與血小板的聚集，讓紅細胞變年輕。

三七粉對子宮肌瘤的治療

子宮肌瘤治療以活血化瘀、軟堅散結為治療方向。三七粉是活血第一聖葯，在配合其它治療或藥物時，可以選用三七或三七粉。

三七粉能抑制腫瘤

三七粉對腫瘤細胞有直接抑制作用，能促癌細胞凋亡、誘導癌細胞分化、逆轉腫瘤細胞多葯耐葯、抗腫瘤轉移等功效。

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最適合吃三七粉的10類人

很多中老年朋友都知道吃三七好，但是又不知道自己到底適不適合吃，小編整理了一個適用人群名單，快對照一下您是否在裡面。

1. 三高人群

長期食用三七，可有效防治因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓、高血脂以及高血糖。

2. 心、腦血管疾病患者

對於心腦血管疾病高發的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。

3. 久坐人群

對於久坐的人群，食用三七可加強血液循環。

4. 愛美人士

對於內分泌失調、皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調節內分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏。

5. 免疫力低下人群

體質虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。

6. 貧血人群

長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

7. 易疲勞人群

學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。

8. 易跌打扭傷人群

中老年人、運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷，內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。

9. 長期失眠人群

常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等癥狀。

10. 經常應酬人群

經常應酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護肝。

吃一堆葯不如來一勺三七粉，配上黃金搭檔，對症食用，功效發揮到最大！

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三七粉的小知識

熟三七粉和生三七粉有什麼區別

一般去藥店買的三七粉都是生的，而如果把它加熱的話，就變成了熟三七粉了。簡單地說：三七粉沒有生熟之分，主要是你服用方法的不同。同樣的三七粉，你加熱之前是生的，把它加熱後服用就是熟的了。

三七粉的食用方式

三七的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養血。

三七的最佳服用時間

早上起來空腹服用三七粉3-5克，用溫開水送服，可以增強免疫力、抗

衰老等功能。

晚上飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，因為服用過量的三七粉有興奮作用，致使失眠，而且最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

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